Будьте честны: сколько предметов в вашем списке дел есть просто потому, что они всегда были там? Например, проверяйте свою электронную почту каждые 30 минут, проводите еженедельные встречи с сотрудниками отдела маркетинга или читайте каждую статью в отраслевой публикации.
С другой стороны, подумайте, на какие занятия вы бы хотели, чтобы у вас было больше времени, например, на чтение книг, посещение тренажерного зала, вызов любимых и так далее. Когда вещи, которые вы хотите сделать больше всего, менее срочные, их легко отложить - и прожить жизнь, минуя их.
Как указывает Коди Маклейн в этой статье на Medium , эта непоследовательная расстановка приоритетов «посредственных» действий может серьезно помешать вашей способности осмысленно проводить время и заниматься тем, что важнее всего. И когда вы соглашаетесь просто на тонкие рутины, а не на основные и значимые, вы теряете эти возможности развивать хобби, привычки и карьерный выбор, которые важны для вашего счастья.
«С каждым« да »связаны альтернативные издержки», - говорит он. «Другими словами, чтобы тратить свое время или деньги на что-то одно, вы отказываетесь от возможности тратить их на что-то другое».
И вы правы: думать о своем выборе, как всегда, жертвуя чем-то другим, безусловно, является негативным способом жить своей жизнью. Но, утверждает Маклейн, это также реалистичная перспектива, которая гарантирует, что вы взвешиваете эти решения практически.
«В конечном счете, сказать« нет »означает расстановку приоритетов», - продолжает он. «С каждым« нет »вы даете себе время сосредоточиться на вещах, которые наиболее важны для вас».
Вот тут-то и появляется список «Не делай». Вдохновленный Дэвидом Алленом « Get Things Done: искусство продуктивности без стресса» , этот инструмент для повышения производительности является способом сознательного выявления и ограничения тех задач, которые не стоят вашего времени. Это может выглядеть как ограничение вашего использования Facebook или аутсорсинг этих раздражающих еженедельных поручений.
«Мой список« Не делай »содержит вещи, которые я определил, я абсолютно не буду делать», - объясняет он. «Эта папка позволяет мне сбрасывать идеи или задачи, которые, как я понимаю, не стоят моего времени - так что я могу сосредоточиться на областях, которые действительно имеют значение».
Лично, вот мой текущий (и растущий) список:
- Прокрутка моей новостной ленты в Фейсбуке обязательна каждое утро
- Получение кофе или обеда с людьми, которых я только чувствую
- Просматривать новые обои для рабочего стола и называть это мотивационной необходимостью
- Создание музыкальных плейлистов на тему продуктивности вместо того, чтобы быть продуктивными
Итак, теперь спросите себя: что вы собираетесь включить в свой список «Не делай», чтобы освободить место для важных вещей?
