Современный офис - это не совсем картина здоровья: большинство из нас проводят 8+ часов в день, привязанные к своим сиденьям, зацикленные на экранах и застенчиво старающиеся избегать пончиков в комнатах отдыха и банок конфет дружественных сотрудников.
Но все больше и больше компаний знают, что здоровые работники означают счастливых, продуктивных работников, и поэтому они предлагают программы и льготы, способствующие хорошему самочувствию в течение всего дня (подумайте о беговых дорожках и бесплатных снятия стресса!)
Если вы ищете новое место для работы на дому, обратите внимание на эти преимущества, которые делают офис гораздо более здоровым местом.
1. Получите немного закрытых глаз
Становится общепринятым, что достаточное количество сна важно для того, чтобы функционировать в лучшем виде (исполнительный директор AOL Арианна Хаффингтон часто говорит об этой проблеме!).
Итак, нам нравится, что компании теперь предлагают «комнаты для сна», где сотрудники могут принять быструю, освежающую сиесту в любое время дня. Мы бы хотели свернуться калачиком в одной из этих спальных коробок, которые размещены в офисах стартапов AOL и NYxt Yext.
Посмотрите, каково это работать в AOL | Посмотрите, каково это работать в Yext
2. Будьте здоровы на вашем столе
Чувствуете, что у вас никогда не было времени, чтобы попасть в спортзал? На старте imo в Пало-Альто сотрудники имеют возможность использовать беговые дорожки, чтобы они могли выполнять некоторые упражнения, пока они читают или застряли в телефоне. Вы можете сказать многозадачность?
Посмотрите, каково это работать на ИМО
3. сделать перерыв
Помните перерыв? Иногда вам хочется бегать и сходить с ума, а другим - просто играть в игры с друзьями. В образовательной компании Chegg сотрудники могут заниматься и тем, и другим: в офисе в Силиконовой долине есть тренажерный зал мирового класса, а также поле для мини-гольфа, огромная шахматная доска и бильярдный стол.
Посмотрите, каково это работать в Чегг
4. Нисходящая собака весь день
Есть ли какое-нибудь лучшее средство от часов в кабинке, чем маленькая полуденная шавасана? Мы думаем нет. И многие компании согласны с нами: сотрудники основанного в Сан-Франциско агентства социальных медиа Livefyre и стартапа в Лос-Анджелесе Factual предлагают бесплатную йогу на месте для своих команд, предоставляя сотрудникам возможность отдохнуть от работы и сосредоточить свои умы, тела, и спины.
Посмотрите, каково это работать в Livefyre | Посмотрите, каково это работать в Factual
5. Работай усерднее, играй усерднее
Это не вся работа и игра в Intel: компания следит за тем, чтобы сотрудники могли тренировать свое тело и ум. В кампусе в Портленде есть баскетбольная площадка снаружи с эмблемой компании, украшенной на половине корта, плюс тренажерный зал, внешняя волейбольная площадка и поле для диск-гольфа, к которому имеют доступ все сотрудники.
Посмотрите, каково это работать в Intel
6. Отдых и перегруппировка
Компания Shutterstock из Нью-Йорка полна страстных людей, которые любят много работать. Но это не остается незамеченным и не поощряется: компания предлагает бесплатные еженедельные сеансы массажа, чтобы у сотрудников была возможность расслабиться и снять стресс.
Посмотрите, каково это работать на Shutterstock
7. Оттачивай свой ум
Lumosity создает мобильные игры, чтобы держать ваш ум в тонусе, а сотрудники компании любят наслаждаться некоторыми изумительными играми. Фаворитом толпы является офисный кроссворд: команда, которую каждый раз поднимает пятикратный чемпион по кроссвордам Тайлер Хинман, вместе работает над успешным завершением головоломки. Ощущение острых ощущений (и некоторая здоровая конкуренция) держит сотрудников острыми, но и дает им столь необходимый перерыв.
