В январе я взял четырехнедельный творческий отпуск с работы в Muse. Стремясь получить полный психологический перерыв, я оставил свой ноутбук дома (вызывающий панику, но выполнимый - рассказ на другой день) и удалил свою рабочую электронную почту и приложение Slack с моего телефона.
Когда я вернулся, не желая, чтобы мое блаженство после отпуска закончилось, я не потрудился снова включить аккаунт на пару дней. А потом еще пара. А потом, через неделю или около того, когда я решил, что, возможно, мне следует вернуться к статус-кво, я понял, что забыл свой пароль.
Который должен был быть сброшен администратором.
Так прошла еще одна неделя. В какой-то момент я намеревался забраться за стол нашего ИТ-менеджера, а потом … я не стал.
Теперь, месяц спустя, мой телефон не работает по электронной почте, и, вероятно, он останется таким. Какое-то время.
Подкрепляясь несколькими месяцами, если бы вы сказали Адриану в 2016 году, что это возможно, я бы никогда не поверил вам. «Звучит неплохо в теории, - сказал бы я, - но я получаю слишком много рабочих писем. Люди нуждаются во мне в любое время дня. Что бы я сделал, если бы вышел на ужин и не был в сети с того момента, как я ушел с работы, и не вернулся домой через четыре часа? Вы можете даже представить? »
Я не мог Но я также не мог себе представить преимущества.
Во-первых, я больше не начинаю свой день с работы. Конечно, смотреть на мой телефон все еще первое, что я делаю (извините, муж и кот), но опыт изменился. Вместо того, чтобы начинать каждое утро, подчеркивая, что нужно сделать в этот день, я читаю тексты от друзей, электронные письма от членов семьи и новости, которые меня волнуют.
Это означает, что мой рабочий день теперь начинается тогда, когда я этого захочу - после того, как я выпью чашку кофе, - а не «через 15 секунд после того, как сработал мой будильник». Я чувствовал себя более счастливым и более спокойным в часы AM, чем я. в действительно долгое время.
Во-вторых, я гораздо больше присутствую, чем раньше. Будь я на обеде с друзьями или на кофейной встрече с профессиональным контактом, я не прерываю разговор каждые три минуты быстрым «просто нужно убедиться, что я не нуждаюсь в офисе!» Сканирование электронной почты, Я наслаждаюсь этими событиями и получаю от них больше пользы - и я уверен, что мои спутники чувствуют то же самое.
(Как дополнительное преимущество, рабочие обеды и даты кофе обычно заканчиваются вовремя, так как они не перемежаются с поспешным письмом электронной почты, и я знаю, что у меня есть входной почтовый ящик, чтобы возвратиться.)
И (наверное, самая трудная правда из всех, что я могу принять), я добрее и более эффективен. Когда-либо у вас был опыт быстрого чтения сообщения на вашем телефоне, чувство раздражения перед отправителем, только чтобы вернуться позже, чтение электронной почты медленно и с учетом контекста на экране вашего компьютера, и понимание того, что на самом деле не стоит так расстраиваться ?
Или, может быть, это только я. Но в любом случае этого больше не происходит. Я читаю, обрабатываю, пишу - вместо того, чтобы читать по телефону, сижу в течение часа, читаю снова, успокаиваюсь, пишу обратно.
Вот что не произошло: я не пропустил ничего важного или разрушительного. Я не получил гневных писем «почему ты еще не ответил на это?». У меня не было никаких жалоб от моего босса.
Это все может случиться, и я все-таки пойду к ИТ-парню. Но в то же время, если я знаю, что некоторое время буду отсутствовать в офисе в рабочее время, я просто скажу своей команде: «У меня нет рабочего электронного письма на моем телефоне. Если я тебе понадоблюсь, напиши мне.
Я знаю, что это может не сработать для всех (слышу вас, для всех, кто работает в клиентских службах), но есть некоторые шаги, которые вы могли бы предпринять. Может быть, сделать пробный период в одну неделю. Или отключите свой аккаунт по вечерам и выходным. Или оставьте свой телефон за пределами своей спальни, чтобы рабочая электронная почта не была первой вещью, которую вы видите, когда встаете.
То, что мы можем быть постоянно на связи, не означает, что мы должны быть. А установление некоторых простых границ может просто дать вам более разумные отношения с вашим почтовым ящиком и вашей работой.
