Безработица, смена работы или застревание в карьере - это стресс, независимо от того, как вы на это смотрите, но если вы умножите это на два, это может реально сказаться на вас и ваших отношениях.
Когда мы с мужем потеряли работу в течение шести недель друг от друга, мы были в шоке - и обнаружили, что проводим много времени вместе, к лучшему или к худшему. В этот мучительный период мы пытались заново изобрести себя как профессионалов, не теряя того, кем мы были в паре.
Теперь, когда мы снова собираем зарплату, легко увидеть многие из ошибок, которые мы сделали, когда мы вместе вернулись на скалистый путь к полной занятости. Следующее - моя с трудом завоеванная мудрость о том, как справиться с совместным стрессом в карьере, не теряя при этом душевного спокойствия или ваших отношений в процессе.
Уважайте методы друг друга
Помните старое «привлечение противоположностей?». Ну, мы с мужем подошли к поискам работы с совершенно разных точек зрения. Я считал это играми с числами, посылая свое резюме повсюду, в то время как мой муж был более стратегическим, культивируя связи и общение со всеми, кого он когда-либо встречал.
Когда я попытался убедить его пойти на попятную, когда некоторые из его действий не оправдались, он настоял, что его стратегия в конечном итоге принесет свои плоды. Точно так же, когда он предложил мне связаться с людьми, с которыми я не общался годами, я колебался. Хотя мы скептически относились к методам друг друга, ни один из нас не был ни прав, ни неправ.
Уважайте подход вашего партнера к своей карьере, и если вы сможете позаимствовать то, что работает для него, и включить его в свой собственный план игры, тем лучше. Потому что, в конечном итоге, обе тактики привели нас к новым позициям.
Фотография Лиз и мужа любезно предоставлены Лиз.
Работа в команде
Во время тяжелой карьеры вы можете чувствовать себя одиноким и одиноким. Если у пары есть преимущество, то у вас есть партнер, который пытается преодолеть это препятствие, а это означает, что ваши отношения, вероятно, никогда не были полны сочувствия. Используйте это сострадание, чтобы подбадривать друг друга и ободряйте в те мрачные дни, когда ваши входящие почтовые ящики кажутся переполненными отклоненными электронными письмами.
В дополнение к оказанию эмоциональной поддержки, вы можете получить пользу от наличия готового и добровольного собеседника. Поверьте мне, намного лучше делать ошибки в фальшивом интервью с вашим значимым другом, чем с вашим потенциальным боссом.
Будьте нежны друг с другом
Когда вы чувствуете себя сырым и уязвимым в это время, что-то такое маленькое, как боковой взгляд, может показаться вам ужасно слабым.
Хотя может быть заманчиво дать совет, иногда ваш партнер может просто захотеть высказаться и узнать, что его чувства услышаны и обоснованы. Важно держать общение открытым и выяснить, что заставляет каждого из вас чувствовать поддержку.
Когда моего мужа перевели на должность, которую мы были почти уверены, что он получит, я обнаружил, что говорю что-то вроде: «Я не понимаю. Как ты мог не получить это? »В конечном итоге это не помогло ни одному из нас. Люди обрабатывают эти жизненные события по-разному, поэтому относитесь друг к другу с осторожностью.
Фото Лиз и мужа любезно предоставлено Лиз.
Избавь свою гордость и получи помощь, если она тебе нужна
Нет никаких сомнений в том, что карьерный удар может привести к снижению вашей уверенности, в то время как ваш уровень стресса резко возрастет. Эти факторы могут нанести ущерб даже самым прочным отношениям. Просто помни, ты не одинок.
От профориентации до брачного консультирования, если этот период влияет на ваше психическое здоровье или ваши отношения, обратитесь за помощью. Наличие профессиональной третьей стороны, предоставляющей стратегии для навигации в этот трудный период, может помочь вам вернуться на правильный путь.
Хотя может показаться, что это не так, пока вы в гуще событий, вы выйдете на другую сторону, и когда вы это сделаете, ваши отношения могут быть более прочными, если вы вместе пережили этот сложный период.
