Вы когда-нибудь были в день волонтера с вашей компанией? Если это так, вы знаете, что эти возможности не только полезны для мира, но и для вас. Как волонтер, вы покидаете мероприятие, чувствуя благодарность, зная, что внесли свой вклад в нечто большее, чем вы сами.
Таким образом, существует явная причина, по которой эти мероприятия, спонсируемые сотрудниками, становятся нормой - они углубляют ваше чувство смысла и дают вам положительный импульс, который переводится на рабочее место. И, как выясняется, волонтерство также может быть очень полезно для вашего психического здоровья.
Исследования Гарвардского университета показывают, что еженедельное волонтерство может повысить счастье на 16% (эквивалент значительного повышения). Исследование, проведенное United Health Group, показывает, что люди, которые занимаются добровольчеством, получают выгоду от более высокого уровня благосостояния и самооценки, чем их коллеги.
Подумайте о переходе от разового волонтерского концерта к еженедельному или ежемесячному обязательству - это может помочь вам построить карьеру. Не знаете, как начать? Вот как можно вовлечься в ваше сообщество на долгое время:
Связаться с организацией
Если вы действительно связаны с организацией во время одноразового мероприятия, превратить ее в обычную вещь довольно легко. Найдите контактную информацию для координатора-волонтера или, если вы на самом мероприятии, попросите визитку. Оттуда простое электронное письмо может открыть путь к тому, чтобы сделать волонтерство неотъемлемой частью вашей жизни.
А пока подумайте о времени, которое вы можете взять на себя. У вас есть час в неделю или пять часов в месяц? Организации, как правило, отводят столько времени, сколько вы можете дать им, но предварительное определение ожиданий - это проактивный способ убедиться, что вы не прогорели.
Исследуй возможности
Даже несмотря на то, что вы провели время в одной конкретной организации, не ограничивайте себя одной организацией, прежде чем изучать другие варианты. Как и в процессе поиска работы, вы можете извлечь выгоду из некоторых исследований.
Такие базы данных, как Volunteermatch.org и Idealist.org, позволяют легко получить представление о возможностях в вашем регионе. Попробуйте обратить ваше внимание на насущную проблему, которая близка вашему сердцу и особенно актуальна для вашего сообщества.
Беспокоитесь из-за плотного графика или частых поездок? Не считай себя Существует множество возможностей для удаленной волонтерской работы, особенно если вы хотите использовать технологии и немного больше исследовать. Например, вы могли бы помочь отправить текстовые сообщения из вашего дома (или отеля) на горячую линию, например, ветеранов Crisis Line Chat или The Trevor Project.
Небольшое исследование поможет вам найти организации, которые соответствуют вашим интересам и образу жизни.
Сопоставьте свои навыки или увлечения с их потребностями
Когда вы думаете о волонтерстве, вы, вероятно, представляете деятельность, совершенно отдельную от вашей повседневной работы. Но работа на общественных началах может основываться на ваших знаниях как профессионала, расширять ваш опыт и помогать вашему сообществу.
Организациям всегда нужна помощь с квалифицированными проектами, особенно когда они сталкиваются с такой нишевой темой, как SEO, компьютерное программирование или даже обучение сотрудников. Поэтому, когда вы общаетесь с организациями, мыслите масштабно. Есть ли направление карьеры, которое вы хотите изучить, или новый вид проекта, который вы хотели бы добавить в свое портфолио?
И Catchafire, который связывает некоммерческие организации с профессионалами, и онлайновая база данных добровольцев Организации Объединенных Наций предлагают волонтерство на основе навыков, которое может серьезно дополнить ваше резюме. Помогать другим и продвигать вашу карьеру - это симбиот - вам не нужно разделять их.
Когда вы переходите от одноразового дня добровольцев к регулярному обязательству, помните, что даже несколько часов в неделю могут помочь организации. Ведь каждый час складывается. Если каждый человек внесет свой вклад, у организаций будет гораздо больше ресурсов, чтобы внести свой вклад в наше глобальное сообщество. И вы будете чувствовать себя прекрасно, что вы отдаете тоже!
