В течение многих лет я начинал свой день одинаково: я садился за компьютер и записывал свой длинный список дел. Там было все перечислено - проекты, которые мне нужно было завершить, электронные письма, на которые мне нужно было ответить, и те маленькие напоминания, которые таинственным образом выпадали из моего мозга.
Я предположил, что это был организованный и стратегический способ начать мой день. Но тогда у меня возникла мысль:
Именно тогда я решил внести изменения в то, как я делаю вещи. И, друзья мои, я сделал что-то настолько потрясающее и потрясающее, что я все еще не могу поверить, что справился с этим.
Я начал писать свой ежедневный список дел накануне вечером.
Удушье!
Хорошо, это простая концепция, которая, вероятно, не заслуживает вашего шока и страха. Однако, как бы мало это ни было изменением, оно на самом деле принесло большую пользу за весь мой рабочий день, не говоря уже о моем балансе между работой и личной жизнью.
Итак, что же мне так нравится в написании моего драгоценного списка дел ночью?
1. Это связывает свободные концы, о которых я раньше забывал
Вы знаете, как это происходит - тонны случайных мелочей возникают в течение дня, о которых вам нужно позаботиться. Но, если у вас нет времени, чтобы разобраться с ними прямо сейчас, вы обещаете сделать это позже.
Если ты что-нибудь похожее на меня? Тот факт, что вы захотели отследить это электронное письмо, купить почтовые марки или позвонить собачнику, быстро исчезает, если вы где-то не записали его. И, что еще важнее, вероятность того, что вы на самом деле вспомните эту небольшую задачу или напоминание к тому времени, когда вы придете в офис на следующий день , практически ничтожна.
Вот почему запись всего ночью так полезна. У меня гораздо больше шансов вспомнить те мелкие вещи, которые я хотел совершить, когда они свежи в моей памяти.
2. Он отключает «рабочий режим», чтобы я мог на самом деле расслабиться
Лично мне трудно выключить переключатель «работа» в моей голове. (Частично это моя вина, а частично вина людей, которые пишут мне по электронной почте после обеда.)
Хорошие новости? Написание вашего списка дел вечером может помочь с этим. Возможно, вы хотите сделать это самым последним, что вы делаете перед уходом из офиса, чтобы вы могли посвятить свою ночь своей личной жизни.
Или, может быть, вы один из тех людей, которые не могут не принести с собой немного работы домой, и вы записываете свой список после обеда, прежде чем, наконец, плюхнетесь на диван. В любом случае, перечисление задач завтрашнего дня станет идеальным краеугольным камнем вашего рабочего дня.
Кроме того, вытащив все эти затяжные вещи из головы и вниз на бумаге, вам будет намного легче очистить свой разум, отшатнуться и расслабиться.
3. Это заставляет вас обходить утренний стресс
Иногда начало рабочего дня может быть жестоким. И это только преувеличено, когда первое, что вам нужно сделать, это сесть и выписать все, что вам еще предстоит сделать. Это похоже на начало дня, когда вы стоите у подножия гигантской горы и смотрите вверх.
К счастью, я обнаружил, что, создавая свой список ночью, я гораздо более заинтересован в том, чтобы взяться за дело, когда я начинаю утром. У меня уже есть свои приоритеты и план действий, перечисленный, что заставляет меня гораздо больше стремиться двигаться вперед.
Это похоже на то, что я чувствую себя более склонным к написанию статьи, когда у меня уже есть наброски, или я полон решимости выполнить упражнение, когда у меня уже есть расписание на неделю. Имея только эту отправную точку, готовую и ожидающую меня за столом, я смог максимизировать свою утреннюю производительность даже больше, чем я думал, что это возможно.
Если вы один из тех людей, которые ранее начали свой рабочий день с лихорадочного написания списка дел, я могу рассказать вам - я бы никогда не подумал, что поменяю свою стратегию.
Однако перенесение этой задачи на мои вечера привело к довольно заметным льготам, включая лучшую организацию и более адекватный баланс между работой и личной жизнью.
Итак, почему бы не попробовать для себя и посмотреть, окупится ли это? Готов поспорить, вы будете приятно удивлены.
