Если у вас есть опыт работы с Sunday Scaries, то вы, вероятно, знакомы с Monday Blues. Даже если ваше беспокойство в конце уик-энда минимально, и вам нравится ваша работа, вы все равно можете почувствовать определенную ямку в животе, когда утром в понедельник сработает будильник, сигнализирующий об окончании веселья и о возобновлении обязанностей. Честно говоря, иногда кажется, что в тот момент, когда вы переходите в режим релаксации, пора возвращаться к работе и сталкиваться со всеми пунктами списка дел, которые вы положили на отдых в пятницу.
Стремясь лучше понять феномен утреннего понедельника, Spotify установил партнерские отношения с Ipsos, компанией, занимающейся исследованиями рынка, чтобы узнать, что на самом деле чувствуют люди в конце уик-энда и что они делают, чтобы вернуть себе голову в игре.
Неудивительно, что они обнаружили, что в среднем 64% опрошенных в пяти странах (США, Австралия, Бразилия, Франция и Швеция) испытывают недостаток мотивации в первый день недели. Де-мотивированные чувства особенно сильны перед поездкой на работу. В то время как некоторые люди начинают заниматься физическими упражнениями первым делом, а другие полагаются на эту верную чашку Джо, чтобы набрать обороты, треть респондентов сказали, что они используют музыку, чтобы заставить их работать. Музыка даже выбивает секс как мотивирующую силу!
Результаты опроса побудили Spotify создать персонализированный плейлист, доступный в Discover Weekly. Доставляется в ваш почтовый ящик каждое утро понедельника, его цель - заставить вас встать и идти с меньшим количеством блюза.
Таким образом, вместо того, чтобы проснуться от резкого звонка вашей тревоги, откладывать столько раз, сколько возможно, чтобы отложить неизбежное, а затем вяло вытащить себя из постели и поработать над тем, что многие считают худшим днем недели, вы можете позволить Ваш будильник отключится, проверьте свою электронную почту (что вы, вероятно, привыкли делать в любом случае), и начните слушать свой настраиваемый список воспроизведения. Приготовьтесь к этому дню и отважитесь на поездку, пока приятный звук музыки - ваша музыка - наполняет ваши уши.
Что вы делаете, чтобы получить мотивацию для работы по понедельникам или в любой другой день недели? Есть ли песня, которую вы слушаете при повторении? Или художник, который заставляет вас двигаться и готов покорить день? Скажи мне в твиттере!
