Мы все знаем, что такое чувство перегруженности работой. Вы начинаете с того, что рано приходите в офис, чувствуете, что постоянно устремляетесь от одного к другому, заканчиваете тем, что уходите из офиса давно, когда вам это нужно, и все же чувствуете, что ваш бесконечный список дел маячит перед вами. Кроме того, вы чувствуете себя измотанным и измотанным при загрузке.
Кто бы мог подумать, что секрет преодоления этого потрясения - на самом деле делать лучшую работу и чувствовать себя заряженным и достигнутым при этом - заключается в том, чтобы планировать делать меньше каждый день?
Лев Бабаута Дзэн Привычки предполагает, что мы все должны быть лучше в решении наших задач на день, понимая, что на самом деле достаточно важно, чтобы заслуживать нашего пристального внимания, и что может подождать (или быть полностью исключенным). Делая это, вы не только создаете пространство для того, чтобы придать каждой задаче тот фокус, которого она заслуживает, но и позволяете себе время «смаковать» каждую задачу - уделить минуту, прежде чем перейти к следующему, чтобы поблагодарить себя за то, что Вы достигли.
Итак, взгляните на свой список дел на день и посмотрите, сможете ли вы сократить только одну вещь. Попробуй.
