Две недели назад я поделился, что буду участвовать в конкурсе, чтобы стать более креативным, используя меньше свой телефон.
Хотя я и не стал Пикассо, я думал, что буду к концу шести дней (это было разумное ожидание, верно?), Я обнаружил нечто гораздо более мощное: секрет добавления дополнительного часа к моему дню.
Как я узнал, благодаря приложению под названием «Момент», за пять дней до «Скучающего и блестящего вызова» на моем телефоне в среднем приходилось около 194 минут (3 часа, 14 минут) в день. Это равносильно просмотру Титаника каждый день! Во время испытания мое среднее ежедневное время сократилось на 66 минут.
У меня был полный час назад.
Итак, что я сделал с этим временем? Вместо того, чтобы менять его на другие экраны (клянусь!), В свободное от телефона время я:
- Делал заметки от руки и рисовал больше (что, по мнению экспертов, на самом деле помогает пониманию)
- Сделал фотографии с моей старой пленочной камеры вместо Instagramming
- Заметил намного больше об архитектуре Нью-Йорка, потому что я держал телефон в кармане, когда шел
- Пытался построить дом из долларовых купюр и кредитных карт (да, вы правильно прочитали!)
Все это были забавные маленькие эксперименты для меня в моем стремлении повысить мою креативность, но если у вас тоже был дополнительный час в день, просто подумайте, чем вы могли бы его заполнить! Вы могли бы:
- Начните читать новую книгу (посмотрите список Арта Гарфанкеля, если вам нужны рекомендации)
- Составьте список пожеланий ваших следующих мест отдыха
- Напишите письмо другу, родственнику или даже коллеге
- Запишите свои последние достижения в карьере, чтобы обновить свои резюме пуль
Конечно, не использовать ваш телефон никогда нереально, и я знаю, что у меня будут дни, когда я вернусь к старым привычкам. Но последний урок моего опыта «Скучно и блестяще» заключается в том, что, осмелившись нарушить транс на экране, вы действительно сможете уделить больше времени своему дню. И если вам захочется потратить этот дополнительный час, чтобы начать побочный проект, выучить новый навык или делать то, что вам нравится, теперь у вас есть простое решение.
Загрузите приложение Moment для iPhone или BreakFree для Android и следите за временем на экране.
