Вы почти наверняка слышали популярную цитату Лес Брауна: «Стреляй в луну - даже если ты упустишь, ты попадешь среди звезд». Идея здесь в том, что если вы ставите перед собой действительно огромные цели, даже если вы их не достигаете, вы все равно достигнете довольно удивительных вещей.
Отличная идея, за исключением того, что иногда большие цели могут быть настолько подавляющими, что мы даже не знаем, с чего начать.
Вот почему Стивен Гиз из Крошечного Будды попробовал совершенно другой, гораздо меньший подход. Он объясняет, что вместо того, чтобы сосредоточиться на своей огромной конечной цели, подумайте о том, как вы можете довести ее до минимально возможного шага. И он имеет в виду абсолютное наименьшее - настолько маленькое, что звучит глупо. Для него это означало сбить его с толку, чтобы привести себя в форму и потренироваться по 30 минут в день до цели сделать один отжим в день. Только один! Результаты, достижения? Сейчас он ходит в спортзал три-шесть раз в неделю и чувствует себя намного лучше.
Причина, по которой это работает, заключается в том, что он преодолевает самое большое препятствие - начало работы. Как только мы начали, гораздо проще и естественнее продолжать.
Итак, подумайте о профессиональной цели, которую вы хотели начать, или о проекте, который вы откладывали в течение нескольких месяцев. Затем доведите его до самого маленького шага и постарайтесь сделать это.
Вы можете просто удивить себя.
