По общему признанию, я никогда не был большим на взломах производительности и уловках. Вместо этого я держу вещи довольно простыми. Я смотрю на своего планировщика (да, на настоящий бумажный планировщик, а не на мой телефон), записываю список вещей, которые я хочу сделать в тот день, и затем начинаю толкаться.
Но, услышав столько болтовни о технике Помодоро, я решил, что должен, по крайней мере, проявить должную осмотрительность и попробовать. Я слушал, как очень много разных людей разглагольствуют и восхищаются тем, как это помогло им значительно улучшить их фокус и повысить их производительность. Итак, я подумал, что его тестирование не повредит - и, если все пойдет хорошо, возможно, я бы даже определил новую тактику для решения моего бесконечного списка дел.
Само собой разумеется, тестирование это именно то, что я сделал. Фактически, я использовал этот метод управления временем целую неделю, чтобы поделиться своими выводами. И, как любой хороший журналист, я отказался от старой школы и использовал научный метод, чтобы поделиться своими результатами. Если бы только мой учитель шестого класса мог видеть меня сейчас.
Что такое техника Помодоро?
Pomodoro Technique - это система управления временем, которая побуждает людей работать со временем, а не против него. Используя этот метод, вы разбиваете свой рабочий день на 25-минутные порции, разделенные пятиминутными перерывами. Эти интервалы упоминаются как pomodoros. Примерно после четырех помодоро, вы делаете более длительный перерыв, около 15-20 минут.
Идея техники заключается в том, что таймер привносит чувство срочности. Вместо того, чтобы чувствовать, что у вас есть бесконечное время в рабочий день, чтобы выполнить свою работу, а затем в конечном итоге растрачивать эти драгоценные часы работы на отвлекающие факторы, вы знаете, что у вас есть всего 25 минут, чтобы добиться как можно большего прогресса в выполнении задачи.
Кроме того, принудительные перерывы помогают вылечить изможденное, сгоревшее чувство, которое большинство из нас испытывает к концу дня. Невозможно провести часы перед вашим компьютером, даже не осознавая этого, так как этот тикающий таймер напоминает вам встать и сделать передышку.
Концепция такого подробного отслеживания моего рабочего дня показалась мне немного обременительной. Итак, я загрузил таймер Pomodoro на свой телефон. Это сделало вещи намного проще, и я очень рекомендую это, если вы планируете попробовать это сами. Это стоит $ 1, 99. (Или, если вы являетесь пользователем Android, проверьте ClearFocus.)
гипотеза
Если я совершенно честен, я ожидал, что мне это не понравится. Я из тех людей, которые склонны сидеть перед своим компьютером и выбить четыре часа работы без перерыва в ванной.
Поскольку я так привык работать в эти длинные отрезки времени (в течение которых я думал, что я продуктивен), идея разделить свой рабочий день и - задыхаться! - тратить время на перерывы казалась совершенно нелогичной. Как работа на самом деле может помочь мне достичь большего ?
Посылка не казалась мне подходящей. Но я все равно пошел на это.
Результаты
Давайте сразу разберемся суть вопроса: моя гипотеза оказалась неверной. Мне действительно очень понравился этот метод, и, вероятно, я буду продолжать его внедрять, когда захочу повысить свою производительность.
Поначалу работать с такими небольшими приращениями было неестественно. Было довольно много раз, особенно в начале, когда я испытывал желание проигнорировать таймер и продолжить работу. Но я заставил себя придерживаться формата.
Спустя какое-то время техника начала по-настоящему склеиваться со мной. Я был сосредоточен и безумно продуктивен во время работы, так как я стремился сделать как можно больше в течение этого 25-минутного интервала. Я не обнаружил, что бездумно пролистываю Facebook или увлекаюсь этими надоедливыми статьями с наживкой. И, как печально известный многозадачник, я заметил, что полностью сосредоточен на одном проекте под рукой.
Поскольку я был вынужден встать и дать себе отдохнуть от того, чтобы смотреть на экран своего ноутбука, я обнаружил, что на самом деле я чувствовал себя лучше в конце каждого дня. Мало того, что я чувствовал, что я положил на работу честного дня, но я также чувствовал себя менее напряженным, расплывчатым и ограниченным.
Пойди разберись - на самом деле вставать пару раз в течение дня действительно помогает.
Однако я не был бы честным журналистом, если бы не обозначил хотя бы один недостаток. Хотя это прекрасно работало в те дни, когда все мое время было моим, оно становилось довольно сложным, когда я планировал звонки и встречи. Я не думал, что мои клиенты или коллеги будут слишком благоприятно реагировать на меня, крича: «Вернись через пять! Мой таймер только что сработал! »В середине разговора.
Итак, я закончил тем, что полностью отключил свой таймер во время этих встреч - будь то 15 минут или час - и снова выбрал технику, когда эти встречи были закончены. Возможно, это означает, что я немного изменил правила, но я не мог найти лучший способ справиться с этой ситуацией.
В целом, я был удивлен, обнаружив, что мне действительно очень понравилась техника Pomodoro, и я думаю, что она выполнила свои обещания сделать меня более целенаправленным и продуктивным. Я планирую использовать его в те дни, когда в моем календаре ничего нет. Тем не менее, мне любопытно посмотреть, насколько хорошо это работает для тех, кто регулярно проводит много встреч, телефонных звонков и встреч.
* Вы дали это попробовать? Что ты подумал? Дайте мне знать ваши мысли в Twitter *!
