Для многих из нас слово «нет» кажется одним из самых сложных слов в английском языке.
Но на самом деле это невероятно важно для нашей карьеры (и нашего здравомыслия!), Чтобы мы научились говорить это и поддерживать это. Вот почему мы собрали некоторые из лучших ресурсов со всего Интернета о том, как и когда сказать громкое "нет!"
Узнайте, почему отказ от «нет» удерживает вас от долгосрочного успеха. (Быстрая Компания)
Сказать «нет» больше может также помочь улучшить вашу креативность. (Средняя)
Даже если вы скажете «да» небольшим запросам на работе, вы можете сдержать себя, поэтому важно знать, как установить правильные границы. (99U)
Простой способ установить свои личные границы? Если ответ не «черт возьми, да», это, вероятно, должно быть «извините, нет». (15Five)
Используйте этот базовый скрипт, чтобы научиться говорить «нет» чему-либо. (Александра Францен)
И попробуйте эти ответы придерживаться вашего «нет», когда люди будут давить на вас. (MindBodyGreen)
Убедитесь, что вы используете правильные слова, чтобы сделать ваше «нет» легче и эффективнее. (Буфер)
Если сказать «нет» прямо все еще слишком сложно? Попробуйте эту тактику бить вокруг куста. (Тайм-менеджмент ниндзя)
Чтобы еще проще было отказаться от некоторых вещей, создайте личную политику «не делай». (Положительно положительный)
Если вы уже согласились на то, чего не должны иметь, знайте, как изящно отступить. (Lifehacker)
Просто скажите нет: 7 консервированных ответов для использования на работе
Не хотите написать рекомендательное письмо для кого-то или присоединиться к (другому) комитету? Используйте один из этих скриптов для вырезания и вставки в следующий раз, когда вам нужно будет сказать «нет».
В защиту высказывания "Нет"
Чувствуете себя перегруженным работой, перегруженным работой и переутомлением? Может быть, пришло время начать говорить «нет» нескольким вещам. Прежде чем вы начнете паниковать, мы дадим вам несколько причин, почему все в порядке (и несколько способов начать).
