Был ли у вас один из тех дней, когда абсолютно все пошло не так? Когда казалось, что вселенная не только против вас, но на самом деле смеется перед лицом вашей неудачи?
Вздох. У всех нас есть, и эти рабочие дни могут быть парализующими. Вы боитесь проверить свой почтовый ящик, завершить проект или даже чихнуть, потому что вы убеждены, что это только приведет к страданиям для вас.
В эти моменты вам (и вашему эго) нужны легкие победы. Вы нуждаетесь в продуктивных и полезных вещах, которые вы можете сделать, которые почти не имеют шансов на вас.
С чего начать? Ну, я собрал несколько разных задач, которые вы можете выполнить, в зависимости от количества свободного времени, которое у вас сейчас есть. Не волнуйтесь - все они имеют очень низкий риск сожаления.
Что делать, если у вас есть пять минут
1. Возьмите свой сотрудник кофе
Делать что-то вдумчивое вряд ли когда-нибудь сработает против вас. Направляясь в зал отдыха для кофе или полдник? Подберите что-нибудь для своего коллеги или соседа по комнате тоже. Это маленький жест, который обязательно оценят.
2. Отправить сетевую заметку
Когда наши рабочие дни становятся настолько занятыми, развитие наших профессиональных отношений часто отодвигается на второй план. Потратьте несколько минут, чтобы отправить сообщение LinkedIn, электронное письмо или даже рукописную заметку контакту, с которым вы давно не общались. Вы сохраните эту связь прочной (и, возможно, даже откроете для себя новые двери), приложив очень мало усилий.
3. Подышать свежим воздухом
Легко чувствовать себя взаперти, когда вы проводите час за часом в офисе. Даже пару минут на свежем воздухе могут творить чудеса. Выход на улицу, чтобы сделать небольшой перерыв и сменить обстановку, может быстро освежить ваше настроение, особенно когда у вас плохой день.
4. Заплатите кому-нибудь комплимент
У комплиментов есть способ сделать дни людей - и предлагать их иногда так же хорошо, как и получать их. Итак, скажите вашей коллеге, что она хорошо поработала над своей презентацией или что вы любите домашнее печенье, которое он принес, чтобы поделиться с командой. Распространение небольшого позитива никогда не повредит.
Что делать, если у вас есть 20 минут
5. Дезинфицируйте свой телефон и компьютер
Вы готовы услышать что-то отвратительное? Ваш телефон в 10 раз грязнее сиденья унитаза. И это, вероятно, не то, что вы думаете о том, чтобы почистить все это часто Возьмите дезинфицирующие салфетки и хорошенько почистите их. Вы также можете избавиться от микробов на клавиатуре, мыши и мониторе компьютера.
6. Очистите свой стол
Говоря об уборке, я готов поспорить, что ваш стол сейчас не совсем в идеальной форме. Очистите все кружки и стаканы, которые постоянно проживали в разных уголках вашего рабочего пространства. Выбрасывайте нежелательную почту и случайные сообщения, которые способствуют вашему беспорядку. Расправьте стопки бумаг, которые вам действительно нужны. Даже несколько минут, потраченных на уборку, могут иметь огромное значение.
7. Отписаться от нежелательных писем
Бесконечные электронные письма, вероятно, только усиливают ваш стресс. Отмените подписку на все эти сообщения о продажах и списки, в которые вы были загадочным образом добавлены. Это катарсическое и может дать вам больше чувства контроля в те дни, когда кажется, что вы не можете заставить что-то идти правильно.
8. Прочитайте пару статей, которые вы экономили
Если вы похожи на меня, у вас есть постоянно растущий список вещей, которые вы в конечном итоге хотите прочитать, сохраненные или добавленные в закладки. Потратьте немного времени на то, чтобы на самом деле потреблять некоторые из этих статей. Вы, вероятно, чему-то научитесь, но в трудный день у вас будет немного передышки.
Что делать, если у тебя есть час
9. Организуйте свои компьютерные файлы
Быстрый взгляд на рабочий стол. Это катастрофа? Если нет, то, может быть, вы тот, кто просто крадет кучу вещей в кучу разных папок, по которым вы никогда не сможете ориентироваться. В любом случае, я готов поспорить, что ваша компьютерная организация могла бы немного позаботиться. Потратьте некоторое время, чтобы удалить все, что вам больше не нужно, и попытайтесь внести небольшой порядок в хаос вашего компьютера.
10. Очистите свой почтовый ящик
Точно так же наши почтовые ящики могут быстро выйти из-под контроля. Виновен как обвинение? Потратив около часа на удаление, ответ и организацию этих сообщений, вы никогда не закончите плохо.
11. Получить обед с коллегой
Как я уже говорил ранее, наши связи с другими людьми могут упасть на второй план, когда наши рабочие дни становятся напряженными. Но эти профессиональные связи все еще очень важны. Пригласите коллегу на часовой перерыв на обед, где вы сможете поболтать и немного лучше узнать друг друга за пределами вашего офиса. Бонусные баллы, если этот коллега - тот, с кем вы раньше не проводили много времени.
12. Составьте план
Знаете ли вы этот страшный проект, который вы последовательно откладываете до «завтра»? Знаете, тот, который вы так много раз писали в своем списке дел, он как бы стал ненужным предметом мебели, который вы просто оперировать? Придайте себе большую уверенность и повышайте производительность, садясь и наконец обрисовывая план и график выполнения этого задания. Иногда начинать - это все, что вам нужно сделать, чтобы зажечь вашу мотивацию.
Никому не нравятся те рабочие дни, когда они чувствуют, что ходят на скорлупе яиц - как еще один неправильный шаг приведет к постоянному снежному спуску.
Итак, если вы в настоящий момент застряли в один из тех плохих дней, когда кажется, что ничего не происходит, используйте одну или даже несколько из этих быстрых и простых побед, чтобы изменить свое отношение (не говоря уже о вашем дне). Вы получили это!
