Skip to main content

Как избавиться от помощи кому-то более одного раза - муза

DVD 4 of 4: Loving the Silent Tears: The Musical (Июнь 2025)

DVD 4 of 4: Loving the Silent Tears: The Musical (Июнь 2025)
Anonim

Вы сделали это: вы были хорошим другом, или коллегой, или контактом, и вы нашли время в течение дня, чтобы прочитать резюме, послушать и посоветовать за чашкой кофе или предоставить заметки о предстоящем проекте. На самом деле вы проделали такую ​​хорошую работу, что другой человек уже проследил, чтобы спросить, можете ли вы помочь снова (а затем снова).

Можете ли вы винить его?

Может быть, а может и нет. С одной стороны, вы надеетесь, что он поймет, что у вас нет безграничного времени для того, чтобы люди «выбрали ваш мозг». Но иногда он будет возвращаться, потому что вы говорите ему. Правильно: когда вы заканчиваете эту кофейную встречу, говоря «Давайте назначим дату на следующий месяц», или заканчиваете электронное письмо со словами «В любое время, когда вам нужна помощь, пожалуйста, спрашивайте!», Вы буквально предлагаете ему вернуться.

Итак, как вы можете избавиться от этой привычки, но все же закончить свой обмен на дружеской ноте? Трюк на самом деле довольно прост, и все сводится к фразе. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на будущем, прокомментируйте, насколько вы счастливы быть там, что свидетельствует о прошедшей напряженности вашего руководства. Таким образом, вы все равно можете быть милостивым, но не настраиваете себя на постоянный источник бесплатных советов.

Вот как это работает, и что вы можете сказать, исходя из конкретной ситуации.

1. Когда у тебя нет времени

Вы любите платить вперед и помогать другим. Но у тебя нет времени быть чьим-то наставником. Вы можете в значительной степени посвятить себя одной чашке кофе или представлению или обмену электронной почтой, и это все. (И, кстати, это совершенно нормально.)

Однако вы не хотите отправлять смешанные сигналы. Поэтому обязательно пропустите заключительные строки, такие как «Держите меня в курсе, как идут дела», что означает, что вы будете там со следующими шагами.

Вместо этого закончите словами «Я надеюсь, что я был вам полезен». Таким образом, вы по-прежнему дружелюбны - и вероятность того, что кто-то последует за вами, невелика: «Нет, вы на самом деле не были, поэтому, пожалуйста, ответьте на эти пять дополнительных вопросов».

На случай, если вы имеете дело с кем-то особенно настойчивым, вы можете перейти к более тупой. В следующем письме перейдите к: «К сожалению, у меня нет времени, чтобы дать вам подробный ответ / дать дополнительные рекомендации, но я желаю вам удачи!»

2. Когда у вас нет интереса

Сеть не является универсальной. Если вы пошли на мероприятие контакта и все время чувствовали себя некомфортно, у вас есть полное право отклонить будущие приглашения на подобные встречи. Может быть, вы лучше общаетесь со своего дивана или один на один. Экономьте свое время и энергию на то, что работает для вас!

Конечно, чтобы сделать это, вам нужно будет обойти любые фразы, которые предполагают, что вы не можете ждать следующего shindig. Это значит «Давай сделаем это снова!»; "До скорой встречи!"; «Не могу дождаться!»; и «С нетерпением жду следующего» все это.

Снова, уловка здесь состоит в том, чтобы смотреть назад. Продолжайте: «Я так рад, что смог сделать это». То же самое касается встречи с кем-то снова или обратной связи в будущем, просто подправьте конец «Я так рад, что смог…» и подпункт «догнать вас» или «предоставить полезную обратную связь».

Если есть будущие электронные письма, придерживайтесь вариантов строки выше и добавьте некоторые детали о посещении, которое уже произошло. Звучит так: «Да, я тоже был рад видеть тебя. Мне нравилось слышать о твоей новой работе ». И это все. Оставайтесь в прошлом и не связывайтесь с вами в будущем.

3. Когда вам неудобно говорить «нет»

В статье о достоинствах слова «нет» главный редактор Muse Адриан Гранцелла Ларссен пишет: «… я говорю« да », пока не нахожу себя в переполненном календаре, который не только подчеркивает меня каждый раз, когда я на него смотрю, это не оставляет времени для деятельности, которая держит меня в здравом уме, или для больших приоритетов, которые действительно важны для меня. И я понимаю, что для того, чтобы сказать «да» этим вещам, мне нужно сказать «нет» другим ».

Если вы согласны с этими двумя предложениями, вам нужно более комфортно завершать разовые обязательства, не втягиваясь в долгосрочные обязательства. Чтобы сделать это, помните, что «Дайте мне знать, если есть что-то еще, что я могу сделать», - это прекрасно, если только вы не боитесь услышать ответ, у вас нет интереса делать что-то еще, и вы просто печатаете это линии, потому что вы чувствуете, что должны.

Если у вас нет пропускной способности, чтобы оставаться на связи, но вы хотите дать какое-то дополнительное руководство, лучшим вариантом будет отправить контакт в другое место. Например, я часто отсылаю людей, которые связываются со мной с конкретными вопросами о карьере, в The Muse's Coach Connect. Возможно, вы предлагаете связаться с кем-то, кого вы знаете (разумеется, спросив), присоединитесь к группе в Facebook или LinkedIn, прочитайте книгу, которую вы нашли особенно поучительной по данному предмету, или найдите какой-нибудь другой выход.

Чтобы сделать это для вас легким делом - и избавить вас от колеблющегося, неплатежеспособного себя - сохраните готовый ответ с дополнительными ресурсами. Таким образом, сказать «нет» действительно будет проще, чем сказать «да».

Если вы знаете, что, скорее всего, что-то выболтаете, что приведет вас к будущим обязательствам, уделите дополнительное время при завершении встречи или записке. Не говори, что на кончике твоего языка. Сознательно сосредоточиться на использовании линий выше. В конце концов, это спасет вас - и другого человека - от головной боли, потому что это направит его или ее к кому-то, кто действительно хочет оказывать постоянную помощь.