Перейди через кризис среднего возраста, ты не единственная игра в городе. Многие люди испытывают то, что называют «кризисом четверти жизни», переходом между вашими ранними и поздними 20-тыми годами, когда вы закладываете основы в реальном мире и действительно начинаете свою карьеру.
Это не легкое время. Зачастую это абсолютное осознание того, что вселенная не выполняет автоматически ваше видение вашей карьеры, отношений, здоровья и баланса между работой и личной жизнью. И иногда это происходит внезапно: ваши отношения заканчиваются, ваша работа не соответствует вашим ожиданиям (или вы не можете ее найти), ваш круг общения меняется еженедельно, а счета мешают вам экономить столько, сколько вы хотите.
Поэтому, когда наступает кризис вашей четверти жизни, вы можете подумать: пора бросать мою работу и путешествовать по Азии. Это один из вариантов, но вы также можете использовать его как призыв, чтобы переориентировать свои карьерные амбиции именно там, где вы находитесь. Вот три вещи, о которых вы можете подумать, и как понять их, не разрушая при этом вашу карьеру.
1. Вы хотите, чтобы ваша работа имела значение
Неопределенность приближается к работе, потому что она становится «домом» для многих из нас. В вашей молодой профессиональной жизни ваша работа может быть наиболее последовательной частью вашей повседневной жизни: вы проводите там 40 или более часов каждую неделю (не считая поездок на работу и обратно), посещаете команду чаще, чем семью или друзья, и вложите в него свои энергичные усилия.
Чувство беспокойства или неудовлетворенности в первые несколько рабочих мест не всегда вызывает тревогу: это означает, что вы хотите, чтобы эта часть вашей жизни отразилась более действенно или осмысленно - и это совершенно нормально. Адам Смайли Посволски, эксперт по тысячелетиям и автор книги «Прорыв в квартальной жизни» , пишет в статье для Fast Company, что «более 50% тысячелетий говорят, что они пойдут на сокращение зарплаты, чтобы найти работу, которая соответствует их ценностям, а 90% хотят, чтобы использовать их навыки навсегда ».
Возможно, с момента окончания учебного заведения вы судили о карьерных перспективах по таким вещам, как оплата (привет, студенческие ссуды) и звание. Однако, чтобы найти удовлетворение на работе, вам нужно учитывать другие факторы, такие как уровень стресса, непрерывное обучение, организационная культура и, конечно же, влияние.
Так что, если вы не чувствуете вдохновения, ваша текущая ситуация может быть виновата. Однако это не значит, что вы должны уйти. Можете ли вы найти полезные возможности в вашей организации, взяв на себя новые обязанности? Если нет, то, возможно, если вы станете более занятыми вне работы, например, посредством волонтерства или запуска дополнительного концерта, это поможет вам лучше относиться к своей работе.
2. Ваши сильные и слабые стороны усиливаются
У тебя было 18 лет, чтобы практиковаться, чтобы хорошо учиться. Но проведение презентаций, проведение коммерческих звонков или написание корпоративных сообщений может не быть вашей сильной стороной. Вы не привыкли чувствовать себя новичком, и вам трудно чувствовать, что вы делаете каждый день, если не думаете, что делаете большую работу.
В кризисе четверти жизни вы можете сосредоточиться на одной части своей позиции, которая требует набора навыков, который не так хорошо развит, и при этом забыть, что в другом аспекте вы явный лидер. Или вы можете удивиться, почему вас не повысили. Хотя размышления о ваших областях для улучшения послужат вам в долгосрочной перспективе, многим молодым специалистам не хватает наставничества и инструментов для обработки информации и ее использования для усиления своей работы.
Если вы чувствуете себя подавленными этим наплывом самопознания, вы можете связаться с наставником или карьерным тренером. Поделитесь своими наблюдениями, любыми отзывами, которые вы получили, и как вы относитесь к своему вкладу на работе. Получение сторонней перспективы от кого-то за пределами вашей команды предоставит вам новые инструменты и ресурсы.
Например, ваш тренер может помочь вам спросить своего менеджера, можете ли вы специализироваться в области силы, в то время как вы берете урок, чтобы улучшить другой набор навыков. Или ваш тренер может побудить вас присоединиться к группе вне работы, где вы сможете более творчески выразить свои сильные стороны.
3. Ваш пятилетний план не чувствует себя хорошо
Исходя из вашего пятилетнего плана, вы точно по графику. Но вы чувствуете себя застрявшим и несчастным. Это звучит знакомо? Кристина Хасслер, наставник и писатель по жизни, пишет в своей книге « 20-кое-что, 20-все» : «Мы думаем, что должны в двадцать лет решить, кем мы хотим быть на всю оставшуюся жизнь, но мы этого не делаем - наши цели могут и сделать изменения ».
Независимо от того, насколько совершенен ваш пятилетний план, будут неожиданные проблемы, возможности и откровения. По мере того как вы узнаете о реальности работы, организации, отрасли, образа жизни или местоположения, ваша база знаний расширяется. Двадцать человек могут запутаться, если их первоначальные идеи начнут выглядеть смещенными или нереальными. Хотя это может быть ваш первый инстинкт побега далеко и никогда не ставить цели снова, подумайте: это нормально, переписать свои планы и оставить место для обновления знаний.
Попробуйте это: подключитесь к нескольким коллегам или сотрудникам, которые на пять-десять лет опережают вас в интересующей вас отрасли или работе. Попросите у них 20 минут своего времени - лично, по телефону или по электронной почте (что угодно работает лучше для них). Подготовьте пять вопросов, касающихся их повседневной жизни, проблем, возможностей роста, жертв и наиболее важных навыков. Как их опыт соотносится с ценностями, работой и сильными сторонами, которые вы определили как важные факторы в будущем? Привычка исследовать ваше потенциальное будущее перед составлением плана карьеры может помочь вам определить четкие цели и мотивы, чтобы вы не чувствовали себя запертыми.
Кризис четверти жизни может быть страшным, но вы справитесь! Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше чувств, знайте, что ваше будущее все еще неписано и полно возможностей (и что поездки в походы, скорее всего, всегда будут в вашем списке дел). С правильными инструментами и вниманием ваш кризис, вероятно, приведет к более полезной, полноценной и обширной карьере.
