Вглядываясь в окно небоскреба в Нью-Йорке на людей, торопливо бросающихся на работу, я почувствовал в желудке тонущее чувство. Несколько мгновений назад я был одним из них, и это было моей повседневной работой на протяжении всей моей карьеры: стремление работать, чтобы выполнять работу, которая, даже в лучшие дни, казалась мне крутящейся. В глубине души я знал, что нужно что-то менять; Я просто не мог указать на это пальцем. Я откинулся на спинку стула, оглянулся на белые стены своего кабинета и снова вернулся к окну. Я подумал: это действительно все, что есть?
В тот момент у меня была надежная работа в рекламе, подкрепленная учеными степенями, я зарабатывал много денег, и я был в состоянии продолжать расти в моей компании. Для других я «сделал» это, но я чувствовал себя оторванным и разочарованным день за днем.
Ого, подумал я. Мне было всего пять лет в моей карьере, и я уже чувствовал, что я нахожусь в кризисе. Возможно, вы можете связать? Или боитесь, что однажды вы окажетесь в этой точке?
Многие из нас начинают свою карьеру с высоких амбиций, больших ожиданий и оптимистичных занятий, но где-то на этом пути мы сталкиваемся с путаницей, разочарованием и чувством неудачи. Хотя стереотип заключается в том, что этот кризис поражает людей в возрасте от 40 до 40 лет, он также известен (как и у меня) в 20-30 лет. Как профессиональный тренер для людей всех возрастов на протяжении многих лет, я видел, как это случалось много раз с людьми, которые смогли успешно пройти через это.
Если вы чувствуете себя на грани кризиса на работе или в разгар кризиса, вы определенно не одиноки, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить или смягчить это событие. Независимо от того, где вы находитесь в своем профессиональном путешествии или какого вам возраста, вот четыре шага, которые я обнаружил, которые помогут вам избежать падения или перебросить вас на другую сторону.
1. Найдите время, чтобы построить свой фонд
Лучшие карьеры строятся на критической основе, которая выдержит испытание временем и может выдержать неизбежные ловушки, с которыми вы столкнетесь - такие как ваши основные ценности, увлечения и сильные стороны. К сожалению, многие из нас погружаются прямо в работу, которая, на наш взгляд, хорошо выглядит на бумаге, и не тратят время на создание этого фундамента, что может привести к разочарованию в будущем.
Но никогда не поздно вернуться к основам. Если вы никогда не проходили этот процесс, или прошло уже какое-то время с этого момента, начните с того, что заблокируйте какое-то тихое время, чтобы отточить или пересмотреть несколько важных вещей о себе:
- Каковы ваши основные ценности? Или, другими словами, что для вас важнее всего в жизни? Определение ваших ценностей может показаться ошеломляющим, но есть множество ресурсов, которые помогут вам на этом пути. Два из моих любимых: бесплатная рабочая тетрадь основных ценностей, предлагаемая Dawn Barclay of Living Moxie, и ресурсы Danielle LaPorte для поиска ваших «основных желаемых чувств» - по сути, еще один способ идентифицировать то же самое.
- Какие у тебя сильные стороны? Конечно, вы, вероятно, знаете некоторые из этих случаев (привет, подготовка к собеседованию), но иногда бывает очень полезно узнать о вас других людей. Постарайтесь спросить 10 друзей, коллег или наставников, какие, по их мнению, ваши три самые сильные стороны, и вы, вероятно, начнете видеть некоторые закономерности. И, честно говоря, ответы могут вас удивить - часто наши сильные стороны - это то, что мы делаем так внутренне, что мы даже не признаем их как нечто особенное.
- Каковы ваши увлечения? Для некоторых это может показаться наиболее простым, но многие люди борются с этим. Если вы не уверены на 100%, задайте себе такие вопросы, как: Когда я окажусь в зоне, как на работе, так и в личной жизни? Какие навыки или таланты для меня наиболее естественны? Что заставляет меня вставать с постели по утрам? Что я любил в детстве, что все еще волнует меня?
Соберите свои ответы на эти вопросы в одном центральном месте, чтобы вы могли начать видеть ясное видение себя. Подумайте о своем текущем удовлетворении работой (или его отсутствии) и посмотрите, как этот фонд связан. Если вы понимаете, что ключевые аспекты вашей ситуации не соответствуют вашим ценностям, сильным сторонам и увлечениям, это явный признак того, что пришло время начать вносить некоторые изменения. На этой ноте:
2. Делайте выбор на основе вашего ядра
Всякий раз, когда вы находитесь на распутье своей карьеры - будь то принятие новой работы, принятие новых обязанностей, урегулирование конфликта на работе или что-то среднее - не забывайте возвращаться в свой фонд, чтобы помочь вам. Таким образом, вы принимаете не решения, основанные на прихотях или стрессе, а на том, как вы намеренно хотите строить свою карьеру на длительный срок. Вот несколько вопросов, которые стоит задать, прежде чем сделать выбор:
- Как это решение согласуется с моими основными ценностями, сильными сторонами и страстями?
- Как я на самом деле чувствую решение, которое собираюсь принять?
- Как бы человек, с которым я хотел бы справиться в этой ситуации?
- Как бы я себя чувствовал завтра, если бы сделал этот выбор сегодня?
Например, я работал с женщиной, которой предложили повышение по службе, но новая должность увеличит ее и без того напряженный график поездок. В то время как она была взволнована идеей подняться, она была в конфликте с тем, чтобы проводить больше времени вдали от дома. Она смогла оценить свое решение более вдумчиво, руководствуясь своими ценностями и профессиональными устремлениями, и решила договориться об условиях своего продвижения к соглашению, которое было бы взаимовыгодным. Она намного более довольна своим решением, и ее работодатель получает возможность развивать компанию. Беспроигрышная!
Без этого уровня ясности вы можете принять решение, которое потом разочарует. Делая выбор из своего ядра, вы можете даже начать с малого: поскольку вы сталкиваетесь с ежедневными решениями, например, следует ли делегировать задачу, перед тем, как продолжить, быстро проверьте, соответствует ли она вашему ядру.
Готовы построить долгосрочную карьеру? Проверьте открытые роли в Уэллс Фарго!
3. Найдите способы следовать курьезам
Даже если вы выбрали карьеру, работу и компанию на основе своего фонда, это не значит, что вы всегда будете чувствовать, что это единственный концерт для вас. На самом деле, у вас обязательно появятся другие вещи, которые пробуждают ваши интересы, и я всегда призываю людей находить способы преследовать их.
В конце концов, мы склонны хотеть того, чего у нас нет, и игнорирование этих курьезов или позволение им разжигать могут оставить у вас ощущение, что чего-то не хватает, и заставить вас принимать какие-то карьерные решения. Но, уделив им немного внимания, вы можете успокоить это чувство FOMO и, возможно, даже стать более вдохновленным на вашей повседневной работе. Например, в начале своей карьеры я заинтересовался фотографией и брал уроки по вечерам и выходным. Взяв камеру и нажав на мою творческую сторону, я удовлетворил потребность, о которой даже не подозревал. После нескольких месяцев игры с камерой в свободное время мои коллеги даже заметили изменения в моем настроении и общей энергии на работе. Я чувствовал себя более вдохновленным и менее напряженным, потому что у меня были другие интересы помимо моего основного концерта.
Так что ищите возможности для изучения других интересов в свободное время. Будь то сбор книги, вечернее занятие, посещение групповой встречи или запуск дополнительного проекта, несколько часов в неделю - это обычно то время, когда вам нужно окунуться в тупик. Или вы можете найти возможности эти действия в вашу работу, принимая на себя ответственность за специальные проекты и инициативы. Если у вас есть идея новой стратегии продаж или программы лидерства для женщин, следуйте ей! Вы никогда не знаете, куда может привести ваше любопытство.
4. Не становитесь слишком удобными
Даже если вы построили свою карьеру на основе своего фундамента, вы принимаете основополагающие решения, как начальник, и в свободное время следите за своими побочными интересами, не останавливайтесь на достигнутом! Когда дела идут хорошо, легко добраться до берега и стать слишком комфортным. В то время как вы должны наслаждаться поездкой, не менее важно противостоять желанию стать самодовольным и продолжать искать возможности, которые растянут вас и вдохновляют ваш разум.
Постоянная проверка вашей карьеры позволяет вам оставаться на правильном пути или, если необходимо, исправлять курс, а также исследовать области, в которых вы хотите развиваться. Я рекомендую проходить проверку карьеры каждые два года (поместите ее в свой календарь, чтобы нести ответственность!) думать о:
- Ваши долгосрочные цели, как вы продвигаетесь к ним и какие дальнейшие шаги помогут вам стать еще ближе
- Ваши достижения за последние шесть месяцев
- Области или навыки, которые вы хотели бы освоить или развить в течение следующих шести месяцев
- Что работает в вашей карьере, а что нет (и как вы можете это изменить)
Конечно, даже если вы делаете все вышеперечисленное, вы все равно можете оказаться в месте неопределенности или несчастья. Если это произойдет, подумайте об этом как о прекрасной возможности замедлить, поразмышлять и переоценить некоторые вещи в вашей жизни и карьере. Один из способов преодолеть это время - пересмотреть ваши основные ценности. Вы можете обнаружить, что где-то по пути вы отошли от них - или что они больше не ваши ценности! Выделите время для быстрой инвентаризации: перечислите, что действительно хорошо, а что нет. Для предметов в последней категории, посмотрите, можете ли вы создать мини-цели, которые позволят вам активно их решать.
Прохождение профессионального кризиса случается с лучшими из нас и является просто признаком того, что мы люди. К лучшему или к худшему, боль приносит с собой невероятный дар, чтобы пересмотреть нашу жизнь и принять лучшие решения. Поэтому, хотя мы делаем все возможное, чтобы избежать подводных камней в нашей карьере, будьте уверены, что этот период времени является признаком лучших событий в будущем.
