Skip to main content

Почему неправильно думать, что ты не можешь быть счастлив на работе - муза

Депрессия: причины, симптомы, лечение | Интервью с психологом Юлией Поливодой | Счастье Talk #3 16+ (Июнь 2025)

Депрессия: причины, симптомы, лечение | Интервью с психологом Юлией Поливодой | Счастье Talk #3 16+ (Июнь 2025)
Anonim

Вы скептик. Вы читаете советы по карьере, в которых вам советуют «следовать своей страсти» и «найти профессию, которую вы любите», и хотя в теории все это звучит великолепно, вы ее не покупаете.

Я понял Как человек, который пишет о карьере ежедневно, я встречал много людей, которые не разделяют мою философию. Люди, которые верят, что в офисе невозможно быть таким же счастливым, как и за его пределами, - поэтому вы можете по-настоящему принять идею «работать на выходные».

Но, как человек, который также может с уверенностью сказать, что я лучше человек и работник, когда мне нравится моя работа, я решил взять на себя задачу опровергнуть это понятие.

Вот почему люди говорят, что на работе невозможно быть счастливым, и почему они не правы:

1. «Вот почему это называется работой, это не должно быть весело»

Когда я был ребенком, я регулярно спрашивал моего отца, как прошел его день, и он всегда отвечал: «Работа - это работа».

Сейчас мы шутим по этому поводу, но в то время все, о чем я мог думать, это о том, насколько несчастным должно быть, о чем нечего говорить в конце дня, не говоря уже о том, чтобы оправдать такой грустный, исчерпанный ответ.

Да, работа есть работа (мы даже писали об этой точной концепции) - у вас будут плохие дни, напряженные дни, напряженные дни, злые дни, когда вы захотите заплакать в подушку. Даже я иногда прихожу домой и, когда меня спрашивают, как прошел мой день, скажи моему соседу по комнате то же, что говорил мне мой папа. Но это не должно происходить каждый день .

Зачем? Потому что - и это может вас удивить - у некоторых людей действительно есть работа, в которой они большую часть времени счастливы. Может быть, они даже повеселиться. И это делает их лучшим сотрудником (просто прочитайте эту статью и эту), потому что они приходят в офис с чувством мотивации и воодушевления, чтобы добиться цели.

2. «Я не выбрал увлекательную индустрию и все»

Ну, это просто пораженец.

Во-первых, вы никогда не застряли в одной отрасли. Люди все время меняют карьеру на роли, которые им более интересны (просто прочитайте эти истории о людях, которые перешли от преподавания к инженерному делу, от юриста к социальному работнику, к работе в качестве консультанта по психическому здоровью к работе в качестве телевизионный продюсер, от государственного служащего до директора по пиву и вину).

Кроме того, любая индустрия может быть интересной, если вы находитесь в правильной компании и увлечены тем, что делаете. Вполне возможно, что ваша работа не «веселая», потому что вы работаете в неблагополучной компании или с людьми, которых вы не уважаете, или являетесь частью проектов, в которые вы не верите, но не потому, что вы работаете в «радости» без полей ».

3. «Деньги делают меня счастливым - мне не нужно наслаждаться тем, как я их делаю»

Я не буду отрицать, что наличие денег может сделать вашу жизнь проще, если не более приятной. Я также не буду отрицать, что во многих ситуациях это не роскошь, а истинная необходимость.

Но множество исследований доказывает, что это не ваш ключ к счастью. В одном исследовании сообщалось, что победители лотереи не счастливее проигравших. Другой предполагает, что сосредоточение нашей энергии на деньгах отвлекает нас от того, что действительно делает нас счастливыми. И еще одно, возможно, одно из самых известных открытий, обнаружило, что наше счастье достигает пика в 75 000 долларов в год.

Но помимо всех научных доказательств, подумайте об этом следующим образом: вы проводите около 50 часов в неделю на работе, также известной как 30% вашего времени (и это даже не влияет на то, сколько мы проверяем электронную почту в нерабочее время). Подумайте о других наших жизненных обязанностях (еда, сон, работа по дому), и у нас остается очень мало времени, чтобы реально наслаждаться всеми деньгами, которые мы зарабатываем.

Если вы проводите большую часть своих дней, занимаясь чем-то одним, разве не имеет смысла любить это? Только немного?

Надеюсь, я убедил вас, что возможно (и необходимо) быть счастливым в своей роли.

Я не говорю, что вы должны бросить все сегодня, чтобы заниматься тем, что любите. Но я верю, что каждый заслуживает лучшего в своей карьере, и если сегодня вы сделаете хоть один шаг к чему-то, что сделает вас счастливым, то увидите, что это может полностью изменить ваш взгляд на работу и жизнь.