Вероятно, есть много вещей, которые приходят на ум, когда кто-то, с кем вы работаете, говорит: «Эй, мы можем обсудить отчет, который вы представили сегодня утром?». Если вы похожи на меня, вашей первой мыслью может быть, что он собирается отбросить забей о том, как ужасно это выглядит. Или, если вы имеете дело с боссом, вы можете предположить, что она вас просто уволит, потому что все новости плохие, верно?
Что ж, если вы случайно не наткнулись на компанию, которая нанимает только самых подлых людей, будет много раз, когда ваши коллеги просто захотят сообщить, что вы хорошо поработали.
Но если вы похожи на кого-то, кого я знаю (хм, меня) и склонны бояться любой формы обратной связи, может быть очень трудно признать, что вы действительно что-то сделали хорошо. Итак, чтобы помочь вам принять положительный отзыв более благосклонно, вот три вещи, о которых следует помнить, когда кто-то, с кем вы работаете, хочет поговорить о том, что вы сделали.
1. Начните с благодарности
Это может показаться очевидным, но я уверен, что вы можете вспомнить несколько примеров, когда вы выпалили: «Замолчи, нет, я не сделал», когда кто-то просто хотел похлопать тебя по спине. Я знаю, у меня много раз. Каждый раз, когда это происходило, я не давал другому человеку закончить предложение, пока не начал предполагать, что ему не понравилось все обо мне и моей работе. И поскольку мой синдром самозванца заставил меня приблизиться к жизни, как будто люди, которые меня наняли, просто допустили ошибку, я предположил, что большинство людей обычно не были довольны качеством моей работы.
Если вы разделяете эту мою дурную привычку, вы можете внести две простые корректировки в свои действия. Начните, позволяя другому человеку закончить его или ее мысль. Это делает чудеса. Затем следуйте комплименту с помощью простого «спасибо». Выполняя эти два шага (снова и снова), вы в конечном итоге научитесь перестать жить своей жизнью, как будто все хотят рассказать вам обо всем, что вы пропустили вверх.
2. Продолжайте разговор
Было бы очень легко услышать некоторые позитивные мысли и подумать: «Это потрясающе. Сейчас я иду на кухню выпить чашку кофе, прежде чем это превратится в мораторий на все, что вы хотели бы, чтобы я прекратил делать ». Но вот в чем дело - вам есть чему поучиться у того, кто хочет дать Вы положительные отзывы. И если вы просто не потворствуете маленькому корму, повышающему эго, не стесняйтесь просить дополнительные мысли.
Любой, кто хочет дать вам такое подкрепление, также дает понять, что она нашла время подумать о проекте, над которым вы работали. Воспользуйтесь временем, отведенным на вашу работу, и задайте несколько дополнительных вопросов. Узнайте, что ей понравилось, почему и как, по ее мнению, вы могли бы повторить эти усилия в будущем.
3. Будьте открыты о том, как вы предпочитаете обратную связь
В этот момент вы, вероятно, узнали, что все в вашем офисе предпочитают общаться по-разному. И это включает в себя вас. Однако никто не узнает, что вы предпочитаете, если вы не откроете свои триггеры.
Триггеры? Да. В моем случае я очень быстро понял, что слух «Эй, мы можем поговорить», без каких-либо других подробностей, заставляет меня думать, что мир близится к концу. Раньше я держал это при себе и делал все возможное, чтобы держать это вместе, когда кто-то сказал мне эти четыре слова. Но я понял, что большинство людей поймут, когда вы скажете им, что определенная фраза сразу вызывает у вас панику.
В конце концов, у всех нас был начальник в начале нашей карьеры, который действительно сообщал плохие новости таким образом и внушал нам этот страх. Итак, сделайте себе одолжение, поговорите о том, как вы реагируете на вещи, и перестаньте держать это в секрете.
Принимать положительные отзывы на удивление сложно. Однако, как бы трудно ни было принять тот факт, что вы хорошо поработали, не переоценивайте вещи слишком сильно. Будьте добры, узнайте больше о том, что получилось правильно, и уделите секунду, чтобы гордиться своими усилиями.
