Вы слышали все советы о том, как усердно работать означает, что хорошие вещи будут на вашем пути. Вы делаете это. Длинные дни, ночи и даже несколько выходных. Вы делаете это и делаете все возможное, то есть то, что, как вы слышали, вы должны делать, чтобы добиться успеха в этом гиперконкурентном мире карьеры.
Когда вы оглядываетесь вокруг, вы замечаете что-то странное. Вы не получаете повышение или даже похвалу. Вы не знакомы с менеджерами наверху и не имеете возможности представить команду. Но тот ваш коллега, который был нанят через две недели после вас, получает признание слева и справа, и в последний раз, когда вы слышали, он готовится к повышению. Конечно, он хороший работник и труженик, но он не лучше и не умнее тебя.
Так, что происходит ? Что он получил, а ты нет? Ответ может быть простым: эмоциональный интеллект. EI, как его теперь часто называют, это официальное модное слово, это способность различать свои и чужие эмоции, чтобы вы могли эффективно управлять собой и своими отношениями с другими.
На самом деле, было сказано, что обладание эмоциональным интеллектом настолько важно, что даже если вы все отлично сделали в своей работе, вы не можете считаться лучшим исполнителем без него.
Проблема в том, что мы никогда не учили этому мягкому навыку в школе. Однако еще не поздно, особенно если вы хотите иметь успешную и успешную карьеру. Вот четыре ключевых компонента эмоционального интеллекта. Посмотрите, над какими из них вам может понадобиться работа.
1. Ты ничего не знаешь о себе
Вы один на один со своим боссом, и она спрашивает о ваших карьерных устремлениях. Ты не уверен. Вы действительно не знаете, куда идете, или даже (глотаете), как ваш набор навыков может быть преимуществом для команды. Короче говоря, вы терпите неудачу в отделе самосознания.
Это один из самых мощных инструментов вашей карьеры. Знание того, кто вы, в чем вы хороши, над чем вам нужно работать и как вы будете использовать свои таланты для достижения успеха, очень важно для вашего профессионального роста.
Высокий уровень самосознания коррелирует с успешной работой. В « Лидерстве 2.0» Трэвиса Брэдберри автор отмечает, что 83% людей, которые оценили высокий уровень самосознания, также оцениваются как лучшие исполнители. Более того: ваше общее удовлетворение жизнью возрастает, чем больше вы осознаете себя.
Подумайте, насколько полезно было бы провести продуктивный и проницательный разговор с вашим менеджером о ваших ключевых сильных сторонах и о том, как вы собираетесь использовать их, чтобы помочь всей команде добиться успеха.
Самый простой способ начать самосознание - это три простые оценки. Начните с изучения своих сильных сторон с помощью Strengths Finder 2.0 , своего типа личности с помощью этой онлайн-оценки и коэффициента эмоционального интеллекта, объясненного в популярном Bradberry Emotional Intelligence 2.0 . В скором времени вы скоро станете экспертом по себе.
2. Ваши эмоции запускают Amok
У вас тяжелый рабочий день, как и в ситуации стресса. Этот 5-дневный крайний срок приближается, и вы не получили ответа от парня в судоходной компании о том, можете ли вы передать клиенту или нет. Вы буквально видите красный, когда ваш телефонный звонок ему переходит на голосовую почту.
Помимо разочарования, вы взрываетесь. Это не красиво. Ваши коллеги бегут в укрытие. Ваш босс молча ставит под сомнение ваше мнение. Вместо того, чтобы управлять эмоциями, которые возникают на рабочем месте - например, ваше разочарование от доставки - ваши эмоции управляют вами. Это будет проблемой, придет время продвижения.
Когда вы плохо справляетесь со своими эмоциями во время стресса, вы несете ответственность. Если другие не могут предсказать, как вы будете реагировать на провокационные ситуации, вам будет сложно рекомендовать вас для продвижения вперед. Ваш начальник может не захотеть рисковать своей с трудом завоеванной репутацией.
Решение находится внутри вас: приручите своего внутреннего эмоционального тирана. Один очень простой способ - использовать методику «считать до 10». Когда вы испытываете желание взорваться, сделайте глубокий вдох и считайте, прежде чем что-то сказать. За это короткое время вы перевернете контроль над своими эмоциями или, по крайней мере, ослабите его, и сможете реагировать спокойно и профессионально.
3. Вы не можете прочитать комнату
На встрече проекта вы рады рассказать о новой идее, которая у вас есть. Но не все на борту с вами. Несколько присутствующих просто не понимают, что вы говорите. Тем не менее, те, кто пытается вмешаться, подвергаются воздействию вашей презентации. Понятно, что вы не заинтересованы в их идеях. По мере того, как вы нажимаете вперед, лоб одного коллеги начинает хмуриться. Еще один присел на стул и схватил телефон. Другие смотрят в окно. Вы настолько глубоко погружаетесь в то, что говорите, что даже не видите, что потеряли комнату, что вас никто не слышит.
Если вы когда-либо были в такой ситуации, у вас есть работа. Вы не очень хорошо читаете комнату. Может быть, вам когда-то сказали, что вы не очень хороший слушатель. Или что ты не открыт для идей, отличных от твоих.
Если это так, ваши мышцы социальной осведомленности нуждаются в работе. Вы должны научиться подбирать и отвечать на устные или невысказанные сигналы, которые дают вам обратную связь в данный момент. Без этого важного навыка люди будут вынуждены видеть вас равнодушным, эмоционально далеким, пренебрегающим своим вкладом, возможно, даже недоступным. И если это так, никто не захочет работать с вами.
Чтобы повысить свой коэффициент социальной осведомленности, начните с двух очень простых действий. Сначала понаблюдайте. Перейти к следующей встрече с новым взглядом. Вместо того, чтобы выдвигать свою повестку дня и идеи, просто наблюдайте. Обратите внимание, как другие реагируют на то, что говорится. Работайте над чтением языка тела, который вы видите в ответе.
Во-вторых, действительно слушай. Вместо того, чтобы ждать своей очереди говорить, сосредоточьтесь на том, что говорят другие. Задумайтесь над их комментариями, прежде чем отвечать. Попросите разъяснений, когда вы не уверены.
Как только вы станете лучше наблюдать и слушать, вы улучшите свое взаимодействие и свою репутацию с командой.
4. Вы боретесь с управлением отношениями
Единственный способ получить работу - это через отношения с другими людьми. Если вы думаете о какой-либо части своей работы, вы быстро увидите, насколько вам нужны другие, чтобы полностью убить ее на работе.
Исследования показывают, что 85% вашего успеха будет зависеть от вашей способности управлять отношениями, эффективно общаться, вести переговоры и влиять на других. Люди даже будут покупать вещи у вас, если они знают, любят и доверяют вам, даже если конкурент, который им не нравится, предлагает лучший продукт по более низкой цене. Отношения имеют значение!
Создание хороших навыков отношений не сложно, но это требует осознанности и намерения с вашей стороны. И один очень простой шаг - быть откровенным и интересоваться другими. Другими словами, задавайте людям вопросы, которые показывают, что вы заботитесь о них и хотите узнать их. Скажите им, почему вы делаете то, что вы делаете. Позвольте им узнать вас и услышать часть вашей истории. Посвятите несколько минут каждый день общению с другими, и вы удивитесь, как вам это удавалось раньше.
Если вы выступаете на высоком уровне и видите результаты, но вы не видите возможностей, которые, по вашему мнению, заслуживаете, взгляните на свои способности эмоционального интеллекта - и на своего коллегу, который получает все большое внимание и похвалу. Тебе не хватает и его очевидно, теперь, когда ты знаешь, что искать? Не позволяйте своим слабым EI повредить ваши шансы на продвижение и быть замеченным.
