Консалтинг, как и многие другие отрасли, такие как банковское дело и юриспруденция, часто критикуют за отсутствие баланса и напряженную рабочую среду. Эти виды работ требуют огромной приверженности работе, и это часто может означать, что другие аспекты вашей жизни отойдут на второй план.
Но то, что вы любите быстро развивающуюся и напряженную среду, которую предлагает эта карьера, не означает, что вам нужно превратиться в полного трудоголика и потерять все подобие жизни.
Вот некоторые стратегии, которые мои коллеги и я сочли полезными в управлении некоторым балансом в дисбалансе. Неважно, работаете ли вы в такой интенсивной отрасли, как моя, или нет, их может использовать любой, кто хочет повысить уровень «жизни» в уравнении «работа-жизнь».
1. Думайте об этом как об игре средних
Многие разговоры о балансе между работой и личной жизнью сосредоточены на том балансе, который люди могут найти в повседневной жизни. К сожалению, когда вы работаете в среде, где это не всегда находится под вашим контролем или того, что от вас ожидается (читай: еженедельные поездки и звонки в 21:00), может быть лучше взглянуть на то, что означает баланс.
Другими словами, я часто стремлюсь к среднему балансу в течение более длительного периода времени. На еженедельной основе это может означать, что с понедельника по четверг тянется более 15 часов, но вечер пятницы и суббота полностью запрещены для работы. На ежегодной основе это может означать работу сумасшедших часов плюс выходные в течение нескольких месяцев, а затем поиск договоренности или проекта с менее напряженным графиком на оставшиеся месяцы года, где вы можете добавить волонтерство, тренировки и многое другое. время друзей и семьи.
В консалтинге, в связи с характером отрасли и тем, как часто меняются проекты, может быть легко найти проекты различной интенсивности в зависимости от того, что вам нужно. Главное - сообщить своему руководству и менеджеру о своем желании взять на себя проект с другими временными обязательствами. Как правило, люди примут это (как жест, чтобы держать вас в здравом уме), если это то, что вам нужно.
2. Выберите свои приоритеты
Хотя может быть легко сказать, что вы хотите иметь все это - полноценную и сложную карьеру, активную социальную жизнь, способность проводить соревновательные марафоны, время готовить ужин для семьи, полноценный ночной сон и т. Д. - мы все знаем, что это не совсем возможно.
Таким образом, ключевым шагом в поиске баланса является четкое определение приоритетов того, что важно для вас. Баланс не обязательно означает равное распределение времени по всем аспектам жизни в целом - он может быть (и должен быть) разным для всех. Например, для меня важнее всего работа, за которой быстро следует моя социальная жизнь и работа. Это означает, что я обычно ем больше времени для сна, чем большинство моих друзей, и всегда ищу удобство во время еды. Хотя я восхищаюсь своими друзьями, которые неукоснительно пакуют свои ланчи и готовят обед, для меня это не самое главное, и я более чем счастлив пойти на компромисс для достижения других целей.
Это вопрос качества, а не количества: потратив ограниченное время на то, что для вас наиболее важно, вы будете чувствовать себя более уравновешенным, чем если бы вы пытались втиснуть все в это время.
3. Делегировать легкий материал
Теперь об этом низкоприоритетном материале? Есть несколько тактик и хаков, которые применяют мои друзья, которые работают на трудоемкой и напряженной работе.
Во-первых, если вам еще не повезло, что у вас есть доступ к личному помощнику, подумайте о найме виртуального помощника или студента, чтобы помочь вам с некоторыми из ваших задач. Будь то бронирование встреч, оплата счетов, печать, покупки или другое мелкое задание, которое влечет за собой огромные затраты времени и бесконечный список дел, помощник может помочь вам уделить больше времени в течение дня для важных дел, Один из моих друзей, который работает в сфере финансов, делает это часто, и она не может представить свою жизнь без дополнительной помощи.
Некоторые из моих друзей также пользуются услугами, экономящими время, такими как уборка дома, готовые замороженные блюда или доставка продуктов, чтобы облегчить выполнение необходимых обязанностей. Это может сократить время, затрачиваемое на выполнение не совсем веселых, но необходимых вещей, таких как походы за продуктами, уборка в воскресенье утром, стирка и т. Д., И дает вам больше времени для вещей, которые делают вас счастливыми.
4. Ищите Маленькие Победы
В то время как я играю в среднюю игру, приближаясь к балансу между работой и личной жизнью, я также ищу небольшие победы в течение всего дня, чтобы попытаться достичь того баланса, который я смогу. Например, поднимается ли он по лестнице или проходит несколько кварталов перед тем, как отправиться на транзит, немного свежего воздуха и активности могут помочь сбалансировать другой напряженный день. Это также может означать, что вы позволите себе 15-минутный кофе с другом, чтобы посмеяться, отойти от своей работы, чтобы прочитать интересную статью, или просто выбрать что-нибудь полезное на обед.
Несмотря на то, что потратить 15 минут здесь или там может показаться невозможным, в действительности это окажет очень незначительное влияние на ваши результаты (вероятно, люди даже не заметят, что вы нашли время). Но это будет иметь большое значение в ваших уровнях энергии и баланса. Несмотря на то, что очень легко просто опустить голову и отключиться, когда работа накапливается, я стараюсь найти эти маленькие кусочки баланса, где только могу в течение дня,
Когда вы работаете в требовательной отрасли, может быть чрезвычайно трудно достичь желаемого баланса между работой и личной жизнью, который является темой многих разговоров, но, изменив вашу точку зрения, применив некоторые хаки и сосредоточившись на важных вещах, вы можете достичь лучшего уровня баланса.
