Мы все в бесконечном поиске счастья, не так ли?
И, безусловно, есть карьерные преимущества для достижения этой цели. Harvard Business Review сообщает, что счастливые люди на 31% более продуктивны, на 37% выше продаж и в три раза более креативны, чем их сверстники.
Есть бесчисленные привычки и хаки, которые могут помочь, включая упражнения, выражение благодарности или запуск побочного проекта, но как вы узнаете, что действительно заставит вас чувствовать себя счастливым в вашей карьере?
Когда я учился в колледже, я много думал о том, будет ли выбранная мной карьера успешной.
Я видел много людей, которые были несчастны в своей работе, и я не хотел ничего этого. Когда я обращался за советом к друзьям и семье, мне часто говорили, что я должен «делать то, что я люблю» или «преследовать свою страсть». Однако ни один из этих советов не нашел отклика, потому что я еще не знал, что я любил, и я волновался, что я никогда не пойму это.
Мой путь не был прямым, и у меня была своя доля неудач, но я многому научился на этом пути.
Задавая себе следующие пять вопросов на протяжении всей моей карьеры, я смог точно определить причины своего недовольства и определить, какие изменения мне нужно было сделать, чтобы быть счастливым.
1. Решили ли вы быть счастливым?
По словам Нила Пасрича, автора «Уравнения счастья: ничего не хотеть + ничего не делать = иметь все» , большинство людей думают, что если они сделают большую работу и добьются большого успеха, они будут удовлетворены. Но в своем исследовании Пасрича обнаружил, что уравнение на самом деле обратное - если мы довольны, тогда мы сделаем большую работу и добьемся успеха. Счастье приходит первым, а не последним.
Однажды у меня была работа, которая мне не нравилась. Каждую ночь я приходил домой и рассказывал своей жене обо всем, что беспокоило меня об этом. Я брал интервью у нескольких других компаний, надеясь найти новую работу. Но когда все позиции провалились, я был вынужден принять решение. Я мог бы остаться несчастным в моей текущей работе, или я мог выбрать, чтобы максимально использовать ситуацию. Это было нелегко, но когда я принял упреждающее решение, все быстро улучшилось и открылись новые возможности.
Это может быть нелогичным, но если вы думаете, что успешная карьера сделает вас счастливыми, у вас все наоборот. Стань счастливым первым; успех последует.
2. Вы учитесь и развиваетесь?
В своей книге « Поток: психология оптимального опыта» психолог Михал Чиксентмихайи говорит о необходимости сопоставить правильное количество задач с соответствующим уровнем мастерства. Слишком много проблем, и вы расстроены; слишком мало, и вам становится скучно.
Когда мы работаем над чем-то, что выходит за рамки наших нынешних способностей, мы можем испытывать действительно удовлетворяющее состояние сознания, называемое потоком. И чем больше мы испытываем поток на работе, тем счастливее мы будем.
Подумай о своей нынешней работе. Вы беспокойны или регулярно вытягиваетесь за пределы своего уровня? Если вы не растете со скоростью, которую хотите, что вы можете сделать, чтобы продолжить обучение? По моему опыту, трудно быть искренне удовлетворенным на работе, когда мы застаиваемся.
3. Используете ли вы свои сильные стороны?
В то время как мы часто концентрируем свои усилия на развитии слабых сторон, гуру производительности Маркус Бакингем утверждает, что лучшие исполнители преуспевают не за счет сосредоточения внимания на своих недостатках, а на своих сильных сторонах. По словам Бекингема, «ваши сильные стороны - это рабочие действия, которые постоянно заставляют вас чувствовать себя продуктивными, заряженными энергией и занятыми». Недостаточно просто быть хорошим в чем-то, вам также нужно получать удовольствие от этой деятельности.
Несмотря на то, что мы можем не обладать полной автономией в отношении нашего графика, наш способ использовать наши сильные стороны на рабочем месте сделает нас счастливее.
ВСЕ ЕЩЕ НЕ НАЙДЕТЕ ПРАВИЛЬНУЮ РАБОТУ?
Хорошо, что у нас есть 20 000+ вакансий, перечисленных одним щелчком мыши
Подсказка: это один клик
4. Вас окружают люди, которых вы любите и уважаете?
Однажды я дал интервью в инвестиционном банке, и один из управляющих директоров преподал мне замечательный урок. До того, как стать банкиром, он работал венчурным капиталистом, поэтому я спросил его, почему он так изменился. Он ответил: «В своей карьере я обнаружил, что люди, с которыми я работаю, гораздо важнее моей работы. Неважно, что я делаю, если меня окружают великие люди ».
В итоге я присоединился к этой фирме, и хотя мои повседневные обязанности были идентичны предыдущей компании, мне было намного лучше. Работа с удивительными людьми имеет все значение.
5. Тратите ли вы свое время на вещи, которые являются наиболее важными?
Книга Клейтона Кристенсена « Как ты измеришь свою жизнь?» предлагает серию руководств по поиску смысла и счастья в жизни. Он учит: «Вы можете говорить все, что хотите, о четкой цели и стратегии своей жизни, но в конечном итоге это ничего не значит, если вы не вкладываете имеющиеся у вас ресурсы таким образом, чтобы это соответствовало вашей стратегии».
Кристенсен утверждает, что самым важным фактором нашего долгосрочного счастья являются отношения с семьей и друзьями. Я узнал об этом через несколько лет в моей карьере, когда 80-часовые недели затруднили меня с женой и нашим годовалым ребенком. Я говорил себе, что они были моим главным приоритетом, но я продолжал откладывать время на то, что имело значение.
Когда я начал осознавать роль, которую это поведение сыграло в моем несчастье, я начал искать новую работу. Несколько месяцев спустя я получил должность, которая позволяла мне больше времени уделять вещам, которые были для меня наиболее важны.
Если вы ответили «нет» на любой из этих вопросов, не волнуйтесь. Иногда нам приходится терпеть периоды разочарования, чтобы достичь наших долгосрочных целей. Это не так просто, как бросить курить.
Делайте все возможное, чтобы научиться и развить свои навыки, распознать свои сильные стороны и сыграть в них, чтобы окружить себя великими людьми. Вместо того, чтобы смириться с невыполненной работой, посмотрите, на какой из этих вопросов вы можете начать отвечать «да», даже если для этого вам понадобятся маленькие шаги.
Потому что, честно говоря, жизнь слишком коротка, чтобы ненавидеть твою карьеру. Вы обязаны сделать для себя то, что любите.
