Ведение журнала - отличная идея, и не только для начинающих писателей и 15-летних девушек. И я не имею в виду публичные онлайн-журналы, которые многие из нас (включая меня) хранят, хотя в них тоже есть ценность. Я говорю о частном, интимном журнале; ежедневная запись вашего опыта и наблюдений, особенно на работе.
Этот тип журнала - неожиданно отличный способ помочь вам разобраться в проблемах, проанализировать, в какой области вы находитесь на своей работе, и расти в своей карьере. На самом деле, считайте это самой простой (и самой дешевой) формой профессионального развития, которую вы можете найти!
Итак, выберите новую тетрадь или журнал и начните писать - по этим шести и другим причинам.
1. Записывайте хорошие идеи
Блеск не всегда поражает, когда это наиболее удобно. Фактически, ваша следующая отличная идея на рабочем месте может возникнуть перед сном, когда вы готовите обед, или, как я часто это делаю, когда вы в душе (как я уже сказал, не удобно).
Но не позволяйте этим идеям отойти на второй план просто потому, что вы не думали о них между 9 и 5. Имея под рукой журнал, вы можете записывать мысли, когда они приходят к вам, и делать заметки, чтобы поделиться ими со своими босс или команда. Вы также можете обнаружить, что, когда вы записываете одну идею, к вам приходит еще несколько идей.
2. Изучите свои уроки
Нет смысла проходить через переживания, как хорошие, так и плохие, если вы не можете учиться у них. Поэтому, независимо от того, полностью ли вы собрались на встрече с клиентом или наткнулись на презентацию, не забудьте записать урок. Записав, через что вы прошли, отметив, что сработало, а что нет, и проанализировав, что может помочь вам в будущем, вы настроите себя на гораздо больший профессиональный успех.
3. Список хороших советов от наставников
Несомненно, в вашей карьере есть люди, как внутри, так и за пределами вашего офиса, которые предоставляют вам бесценные отзывы и советы. И вы знаете, что даже более ценно, чем получить этот совет? Вспоминая это, когда тебе это нужно больше всего.
Поэтому, когда вы получаете отличное руководство от наставника, менеджера или сверстника, запишите его и используйте в качестве ресурса, когда вы боретесь или ищете немного вдохновения. Вероятно, вы захотите вспомнить их мудрые слова на всю оставшуюся карьеру и, возможно, даже однажды передадите их своему подопечному.
4. Вентиляция (в безопасном месте)
Получили ли вы пассивно-агрессивное, снисходительное или откровенно враждебное электронное письмо сегодня? Клиент кричал на тебя за что-то, что было вне вашего контроля? Нет более идеального места, чтобы выразить свои разочарования на рабочем месте, чем в частной жизни вашего собственного журнала. (На самом деле, иногда это единственное место, где вы должны выражать свои разочарования!) Я не хочу сказать, что вы должны держать все негативные чувства и переживания в секрете внутри, но приобретая некоторые мелочи, изо дня в день наедине с собой часто является наиболее терапевтическим и безопасным способом преодоления вашей неудовлетворенности.
В своем журнале запишите ответ, который вы действительно хотели отправить этому коллеге или клиенту. Прочтите еще несколько раз, если хотите, а затем отпустите.
5. Соберите комплименты
Это может показаться немного погруженным в себя, но нет лучшего места, чтобы отслеживать комплименты и похвалы, которые вы получили, чем в вашем личном дневнике. Значение этого двоякое: во-первых, оно позволяет вам быстро вспомнить замечательные слова, которые люди говорили о вас, когда вам нужно дать отзыв о вашей работе, и, во-вторых, оно также помогает быстро и легко повысить моральный дух в дни, когда кажется сложнее, чем другие. Если вас хвалят на работе, скорее всего, вы сделали что-то правильно. Это нормально, наслаждаться этим!
6. Предвидеть будущее
Используйте работу, которую вы делаете сейчас, чтобы представить, что вы хотите сделать (и можете сделать!) В будущем. В книге «Как счастье» исследователь и профессор психологии Соня Любомирская говорит, что тратя 20 минут каждый день на написание повествовательного описания вашего «наилучшего возможного будущего я», можно развить оптимизм и общее чувство счастья. Это упражнение, которое включает в себя «рассмотрение ваших наиболее важных, глубоко укоренившихся целей и представление о том, как они будут достигнуты», также является ценным упражнением на рабочем месте.
Вместо того, чтобы застревать в своей рутине, подумайте (и напишите) о возможностях, которые вы видите для роста. Затем используйте этот рассказ, чтобы помочь построить дорожную карту. Теперь, когда вы знаете, куда хотите пойти, как вы можете туда добраться?
Мы все научились публично делиться - мы публикуем свои мысли на публичных форумах, делимся ими во время ланча с нашими любимыми коллегами и публикуем в Твиттере. Но, поделившись своим профессиональным опытом и своими мыслями в личном пространстве, вы сможете лучше проанализировать свою профессию, подумать о своем опыте и целях и спланировать дальнейшие шаги по мере роста в вашей карьере. Я надеюсь, что вы начнете писать сегодня!
