Нет лучшего. Для вас это лучше всего.
Они могут назвать выпуски Android после конфет и закусок, но это не значит, что вы не можете использовать свой Android-телефон, чтобы отслеживать, что вы едите, и помогать в своем плане диеты. Существует множество приложений для Android, разработанных вокруг идеи потери веса и отслеживания продуктов питания, и выбор является ошеломляющим. Первоначально я выбрал одно платное приложение, одно бесплатное приложение и одно приложение freemium. (Приложения Freemium могут свободно использовать, но разблокировать больше функций, если вы платите за них.) Однако SparkPeople теперь бесплатно, поэтому все в этом списке можно попробовать.Я не мог найти платного приложения для диеты, которое я бы рекомендовал в настоящее время.
Нет лучшего. Для вас это лучше всего.
Этот список не в порядке «бестселлера», потому что диета - это очень индивидуальная вещь, и я не верю, что есть одно приложение, которое станет лучшим приложением для всех. Вместо этого я хотел дать вам несколько отличных вариантов и посмотреть функции и функции, доступные в этих приложениях. Вам нужна небольшая поддержка? Вы считаете, что точное количество калорий сбивает с толку? Вы хотите интегрироваться со своей интеллектуальной шкалой или отслеживанием активности? Для этого есть приложение. Вместо того, чтобы находить себя парализованным во всех вариантах (и, таким образом, откладывать диету), попробуйте подумать о минимальных критериях, которые вам нужны, и satisfice вместо того, чтобы пытаться найти идеальное приложение.
Еще одна вещь. Я не выбрал приложения для поддержки определенного плана диеты, такого как Weight Watchers, Adkins или South Beach. Скорее это общие приложения для калорий и диеты, предназначенные для поддержки более широкого круга пользователей.
Я не медицинский профессионал, и вы должны проконсультироваться с ним до начала диеты.
На планшете Android вместо телефона? Не волнуйтесь. Эти приложения должны работать с обоими, а в магазине Google Play следует сказать вам, не будет ли это. Кстати говоря, если вы используете Kindle Fire, многие из этих приложений доступны в Amazon. Если это не так, вы все равно сможете их установить.
02 из 04Тренер Noom Fitness
Noom имеет набор приложений для Android и iPhone. На стороне Android Noom Weight Loss сочетается с Noom Walk и Noom Cardio, чтобы дать вам отслеживание калорий и весов наряду с отслеживанием активности и поощрением. Их приложение для похудения - это приложение для freemium, что означает, что оно бесплатное для загрузки основного приложения, но для ежемесячной покупки подписки в приложении вы можете разблокировать больше функций и увеличить персонализацию. Вместо того, чтобы сначала прыгать в ноги, это дает вам возможность решить, помогут ли дополнительные функции. Noom утверждает, что про-подписчики теряют вес в два раза быстрее, но я подозреваю, что это немного смещение выбора при игре.
Noom живет на мобильных устройствах и не является сообществом веб-сайтов с мобильной версией, как и некоторые из приложений, которые мы будем изучать. Это отличная новость для отслеживания калорий, но, возможно, не так хорошо подходит для форумов и социальной поддержки, где вы можете напечатать намного больше текста. Noom построен, чтобы хорошо работать для пользователей телефонов с самого начала, и интерфейс очень прост в использовании. Система использует уведомления Android, чтобы напоминать вам отслеживать питание и работать. Он помнит, что вы обычно едите, и предлагает их как легкие выборы. Он также дает вам отзывы о том, как здоровый выбор пищи использует «красную, желтую, зеленую» визуальную ярлык.
Где это получить: Google Play
Цена: Freemium, Бесплатно для базовых, $ 9,99 в приложении купить для «про» версии.
Особенности: Отслеживание калорий, отслеживание шагов (телефон-шаг-шагомер), социальный обмен, советы, предложения тренировок, ручное отслеживание веса, рецепты
Не синхронизируется (в настоящее время) с такими устройствами, как Fitbit, Aria или Withings
03 из 04Android-приложение SparkPeople
SparkPeople - предварительные даты Android-телефонов. Он начался как веб-сайт поддержки, и это все еще там, где большинство пользователей, вероятно, захотят его использовать. Приложение в размере 3,99 долл., Вероятно, является лишь хорошим показателем, если вы являетесь существующим пользователем SparkPeople и уже комфортно с интерфейсом веб-сайта. В противном случае сначала попробуйте веб-сайт, а затем решите, подходит ли вам система. Есть много вариантов с SparkPeople - возможно, слишком много, поэтому старайтесь не перегружаться и чувствуйте, что вы должны использовать их все.
SparkPeople разворачивает свой собственный трекер активности, который крепится к вашему ботинку, но также поддерживает синхронизацию с отслеживателями активности Fitbit и интеллектуальными весами Aria, поэтому, если у вас есть какие-либо из этих вещей, вы можете не вводить элементы вручную вручную. Приложение включает в себя сканер штрих-кодов для отслеживания калорий, но это предполагает, что вы в первую очередь едите упакованные блюда и имеете доступ к коробке. Вы можете вручную вводить элементы из базы данных о питании.
SparkPeople использует как социальные форумы, так и геймификацию point / badge в качестве мотиваторов.
Цена:Свободно
Где это получить: Google Play
Особенности:Отслеживание калорий, отслеживание веса, отслеживание активности, сканер штрих-кода, советы, социальный обмен, значки. Синхронизация с отслеживанием активности Fitbit, Aria и SparkPeople.
04 из 04MyFitnessPal
MyFitnessPal - бесплатное приложение, которое предлагает отслеживание калорий, сканер штрих-кода (при условии, что ваша пища предварительно упакована, и у вас есть доступ к коробке) и синхронизации с широким спектром интеллектуальных весов, отслеживания активности и даже приложений включая Fitbit, BodyMedia, Aria, Withings, iHealth, Fitbug, Endomondo и другие. На самом деле, я думаю, что это одно приложение, которое, скорее всего, синхронизируется с вашим фитнес-гаджетом.
База данных питания может быть немного быстрее, если она автоматически заполняется, пока вы печатаете, но это позволяет вам сохранять ваши избранные для быстрого ввода, если вы склонны (как и большинство из нас) есть одни и те же вещи для множества блюд. Это также позволяет вам легко увидеть, сколько оставшихся калорий осталось и как ваш выбор повлияет на ваш прогресс. Поле питания предлагает как сырые данные, так и упрощенную диаграммную диаграмму вашего питания.
Вы можете добавить друзей, если хотите, чтобы какое-то социальное давление сделало лучший выбор.
Цена: Свободно (Поддерживается реклама)
Где его получить: Гугл игры
Особенности: Отслеживание калорий, синхронизация FitBit
