Иногда кажется, что просто не хватает времени, чтобы все закончить. С того момента, как вы просыпаетесь, и до того времени, когда вы ложитесь спать, может показаться, что весь день пролетел незаметно.
К сожалению, побочным эффектом этого стресса является то, что многие люди уклоняются от ответственности за сон. Вместо этого они предпочитают лишиться этого важного времени на дополнительные несколько часов набора текста на компьютере или чтения другого документа.
Но что, если вам не нужно было прощаться, чтобы спать, чтобы быть продуктивным? Что если бы вы могли использовать свои часы сна, чтобы фактически выполнить домашние дела и задачи?
Мы решили, что вы должны быть в состоянии работать продуктивно, пока вы спите, поэтому мы собрали эти восемь потрясающих ссылок, которые вдохновят вас нырнуть под этими прикрытиями и поймать Z (пока все еще готово).
-
Разрабатывайте креативные решения, позволяя внутренней части систем распознавания образов вашего мозга оценивать увиденное днем и выкладывать инновационные ответы утром. (Быстрая Компания)
-
Вам нужно вспомнить что-то важное? Исследования показывают, что мы можем укрепить существующие воспоминания во время глубокого сна. Убедитесь, что вы уже просмотрели или выучили материал, который хотите запомнить, по крайней мере, один раз, прежде чем выкрикивать. (Смитсоновский)
-
Зарабатывайте деньги, пока вы спите, откачивая часть своей зарплаты на счет, где она может расти благодаря сложным процентам. (LearnVest)
-
В следующий раз, когда вы путешествуете, возьмите этот красный глаз. Мало того, что вы сможете наблюдать красивый вид с высоты птичьего полета на спящий город, но вы сэкономите часы продуктивного дневного времени на земле и много времени для сна, находясь в воздухе. (Сортировка путешествий)
-
Отслеживайте данные о себе во время сна, чтобы понять, как лучше спать и быть здоровее. (Нью Йорк Таймс)
-
Приготовьте вкусную еду для себя, пока вы спите, с помощью мультиварки! Просто приготовьте ингредиенты перед сном, бросьте их и проснитесь к полностью приготовленной еде! (Greatist)
-
Не забывайте, ваше тело само по себе довольно продуктивно, пока вы спите. (Хаффингтон Пост)
-
Кроме того, достаточное количество сна сделает вас гораздо более продуктивным на следующий день, так что вы не потеряете время совсем. (Азиатская эффективность)
Хочу больше? Ознакомьтесь с нашими статьями для получения дополнительной информации о производительности!
- 5 безошибочных способов победить прокрастинацию
- Как креативность может вдохновить любое рабочее место
- 8 дел каждый день, чтобы стать лучше на работе (и в жизни)
