Skip to main content

У вас есть проблемы со страусом на руках?

КВН Галустян жжот на капитанском конкурсе (Апрель 2025)

КВН Галустян жжот на капитанском конкурсе (Апрель 2025)
Anonim

Мы все, наверное, слышали, что страусы засовывают головы в песок, когда чувствуют опасность. (Очевидно, что если вы игнорируете что-то, оно уходит, верно?)

Но это на самом деле миф - на самом деле, склонность «закапывать голову в песок» во времена неприятностей или неуверенности является уникальной человеческой чертой.

«Страусиная проблема», как ее придумали английские психологи, - это тенденция избегать реального отслеживания нашего продвижения к цели. Как объясняет Кристиан Джарретт из 99U, мы часто боимся, что наш реальный прогресс не будет таким же хорошим, как наши ожидания, поэтому мы избегаем сталкиваться с этой реальностью:

… Избегание обратной связи о прогрессе часто мотивируется страхом - страхом того, что мы подтвердим то, что подозреваем: дела идут плохо. Если вам не безразличен ваш текущий modus operandi, может быть очень заманчиво ввести себя в заблуждение, что нет необходимости что-либо менять, и избегание мониторинга прогресса - один из способов сделать это.

Подумайте об этом: вы когда-нибудь откладывали просмотр отзывов, которые вы получили, потому что в глубине души это, вероятно, было бы не так хорошо, как вы надеялись? Или когда-нибудь неохотно следил за ходом вашего рабочего процесса, потому что вы знаете, что это не там, где должно быть? Все эти тенденции отражают проблему страуса в игре, и они напрямую влияют на вашу производительность, прогресс и эффективность.

Итак, как мы можем преодолеть наше желание игнорировать наш прогресс? У Джарретта есть несколько идей:

… если вы боитесь подорвать свою уверенность в себе, напомните себе, что вы не должны быть перфекционистом. Это нормально облажаться. Борьба и неудачи не являются ненормальными, они являются частью процесса. Другая тактика заключается в том, чтобы попросить коллегу предоставить вам обратную связь о вашем прогрессе или настроить какую-то автоматическую систему обратной связи - оба подхода не позволят вам проявить силу воли, чтобы проверить, как у вас дела.

Посмотрим правде в глаза: вам не всегда понравится правда о том, как далеко вы продвинулись. Но, кусая пулю и отслеживая ее в любом случае, вы будете поражены тем, как далеко вы сможете продвинуться.