Поднимите руку, если у вас стресс. Стресс - это то, с чем мы все сталкиваемся, независимо от того, где мы находимся в своей карьере.
Но знаете ли вы, как управлять этим? В конце концов, 85% вещей, о которых мы беспокоимся, на самом деле никогда не происходят. Мы понимаем, что если вы потеете над своими финансами или просто раздражены своим начальником, который не может перестать вас пилить.
Пролистайте эту инфографику, чтобы увидеть, как вы можете справиться со своими растущими разочарованиями простым и действенным образом. Лучшая часть? Это разбивает его на тонны шагов, так что вы обязательно найдете способ расслабиться, который действительно работает для вас.
