Эта пугающая мысль (в сочетании с проклятием необходимости немедленного удовлетворения) заставила меня поверить в то, что я должен был сказать «да» всему или застаиваться в моей карьере.
Но потом у меня было откровение.
Ходить на работу каждый день и хорошо выполнять свою работу - прогресс сам по себе. Конечно, я не буду получать похвалы просто потому, что я появляюсь каждый день, но это не значит, что моя карьера зашла в тупик - что мой начальник не впечатлен моей работой, что я никогда не получу повышение по службе, или устроиться на другую работу или пообщаться с друзьями.
Каждый день я изучаю новые навыки, расширяю базу знаний и получаю обширный опыт управления. Не говоря уже о том, что я расту как преподаватель здравоохранения, профессионал высшего образования и человек. И все это имеет значение для «пойти куда-нибудь в моей карьере».
Итак, я дал себе обещание: я бы начал чаще говорить «нет» предложениям или просьбам, которые меня не волновали (за исключением, конечно, того, что я должен был сделать - вы знаете, того, что сформулированы как запросы, но на самом деле нет). Вместо этого я бы использовал это время, чтобы делать то, что хотел .
И вот что я узнал, когда сказал: «Нет». Это не должно означать «никогда». Это также может означать «не сейчас».
Например, когда я сообщил одному из моих сторонних руководителей, что я больше не смогу с ним работать, я попросил его оставить меня в своем списке фрилансеров, чтобы я мог связаться, если что-то успокоится (или я действительно пропустил работу ).
И конечно, мы не можем жить своей жизнью, сохраняя каждую возможность на потом. Но это не значит, что нам нужно вписать все это сегодня.
Сделав это небольшое изменение в своей жизни, я не всегда был сосредоточен на том, что нужно делать дальше - даже когда участвовал в неторопливых мероприятиях, - и вместо этого чувствовал себя гораздо более способным быть в данный момент, обеспечивать других (и себя) ) с вниманием, которого они заслуживают.
Не пойми меня неправильно. Я не на 100% свободен от стресса. (Это даже достижимо?) И желание искать новые возможности не исчезло полностью. Я не волшебник. Каждые несколько дней, когда у меня есть время для себя, я начинаю задумываться, что я могу сделать, чтобы двигаться вперед. Но я упорно трудился, чтобы не дать мне в беспокойство. И я думаю, что это окупается.
Так что, если вы чувствуете себя немного подавленным, дайте себе отдохнуть. Шаг назад. Помедленнее. Скажи "нет. И, эй, если вас это не устраивает, просто скажите «не сейчас».
