Это была та электронная почта, которая заставляет ваши плечи крепко сжимать ваши уши.
Друг, не очень близкий, но тот, кого я уважал и которым восхищался, хотел моей помощи в написании проекта.
Ее срок был семь дней. Ей просто нужно несколько часов моего времени. Она даже была готова заплатить мне. Я помогу?
Я глубоко вздохнул, взглянул на свой календарь и перекусил его.
Хммм. Я мог бы втиснуть этот небольшой проект в мою неделю, если бы я немного передергивал, просыпался раньше, ложился спать позже или вырезал какое-то время в субботу или воскресенье.
Но даже подумав об этом, я уже чувствовал горечь и обиду.
Правда была в том, что я просто не хотел этого делать.
Проект меня не взволновал. Деньги не делали его более привлекательным. Я предпочел бы иметь эти часы для себя, чтобы работать над моими другими проектами. Или просто обниматься с моей возлюбленной.
Не было никаких веских причин, по которым я должен был бы сказать «да!» На ее просьбу, кроме как просто «быть милым» и «помочь другу». И хотя я действительно люблю быть хорошим, полезным другом, иногда, ответ это не в этот раз.
Это было немного неловко, но я принял решение.
Я был готов составить ответ и сказать «нет».
И позвольте мне сказать вам, что это забавно - даже будучи профессиональным писателем и коммуникационным стратегом, который зарабатывает на жизнь, консультируя людей о том, что сказать и как сказать это, сказать «нет» другу - все еще сложный сценарий. Особенно, когда ты нервничаешь из-за порчи отношений.
Однако я знаю, что сказать «нет» легче с практикой и повторениями.
И наличие правильного сценария - отправной точки, так что вы не начинаете с пустого экрана - может иметь все значение.
Вот универсальный скрипт, который работает практически для любого сценария:
Например:
Вот три момента, которые следует помнить, когда вы используете этот конкретный сценарий - или что-то подобное - чтобы сказать «нет» другу.
Скажи это быстро
Не держите свою подругу висеть несколько дней или недель, надеясь, что она «забудет» об этом. Она не будет
Объясните почему - кратко
В зависимости от характера ваших отношений, вы можете объяснить, почему вы говорите «нет». Но не переоценивайте и не рассказывайте всю историю своей жизни. Это не обязательно.
В приведенном выше примере я упомянул, что у меня особенно напряженная неделя. Период.
В некоторых случаях объяснение не требуется. Но для близких друзей это часто может быть приятным прикосновением. Если вы лаконичны и честны, друзья (почти) всегда поймут.
Предложить что-нибудь еще
Ключом к созданию мягкого «нет» является включение альтернативной формы поддержки. Подумайте: ссылка на полезную запись в блоге, ресурс, рабочий лист, несколько быстрых советов или реферальное или личное введение для кого-то, кто мог бы помочь.
Эта «альтернатива», очевидно, должна быть чем-то, что вы готовы дать (или сделать) - потому что она проще, менее сложна или менее трудоемка, она не стоит денег или вам просто приятно предложить. Не то, что занимает больше времени.
Покойный Стив Джобс однажды сказал: «Смысл в том, чтобы сказать« нет »».
Разве это не правда?
Не перегружайте свой календарь обязательствами, которые отвлекают ваше внимание и отвлекают вас от работы, которую вы действительно хотите делать.
Это не хорошо для вашей карьеры. Это не хорошо для вашей души.
И если кто-то приходит в ярость из-за вашего вменяемого, разумного, элегантно сформулированного «нет?» Ну, он или она, вероятно, никогда не был вашим настоящим другом с самого начала.
Хорошо, что ты знаешь.
Так что теперь вы можете сказать «да!» Дружбе с кем-то еще.
