Высказываться! Рекламируйте себя! Сеть!
Кажется, что большинство советов о том, как добиться успеха на работе, действительно хороши для экстравертов. Фактически, многое из того, как устроено современное рабочее место, действительно отлично подходит для экстравертов: идеи разрабатываются в ходе мозгового штурма. Офисы все чаще разрабатываются с открытыми планами этажей. Людям предлагается высказываться на собраниях.
Так что, если вы интроверт?
Я как интроверт - тот, кто заряжается, чувствует себя наиболее энергичным и работает лучше всего в одиночку - мне приходилось ориентироваться на работу, которая включала частые публичные выступления, встречи с новыми людьми и обслуживание клиентов. И хотя мне в основном пришлось учиться методом проб и ошибок, оказалось, что существуют конкретные стратегии, которые интроверты могут использовать, чтобы эффективно работать (и оставаться в здравом уме) в мире экстравертов. Я сел с Сьюзен Кейн, автором бестселлера New York Times Quiet: The Power of Introverts , чтобы узнать больше.
Найди подходящую работу
Возможно, самый важный ключ к карьерному успеху - для любого типа личности - это «поиск ролей, которые соответствуют вашим потребностям», - говорит Каин. Интроверты часто предпочитают должности, которые позволяют им работать достаточно автономно, или компании, которые позволяют им работать в спокойной обстановке.
Для лаборанта из Северной Каролины Тейлора Керли «мозговые работы», а не социальные, «работали лучше для меня, потому что мне пришлось решать сложные проблемы. Не каждый решит одну и ту же проблему, каждый будет назначен на конкретную проблему, а затем обобщит результаты. Кроме того, работы, на которых я уделяю время, были очень полезными ».
И да, командная работа и сотрудничество на каком-то уровне являются частью почти любой работы, но, как отмечает Каин, «есть команды, а затем есть команды» . Группы, которые работают с четко определенными ролями для каждого участника, обычно лучше для интровертированных работников. чем команды, где мозговой штурм, планирование проекта и достижение консенсуса всегда проводятся вместе.
Найдите время для себя
Каин говорит, что независимо от того, какую работу вы берете на себя или в какой компании вы работаете, очень важно найти в ней аспекты, дружественные к интроверту. Хотя вы, возможно, не сможете работать в закрытом офисе или работать из дома один день в неделю, вы можете распределить свою энергию другими способами, немного выработав стратегию. Например, если вы обнаружите, что день встреч один за другим оставляет вас полностью истощенным, попробуйте вместо этого распределить эти встречи в течение недели.
Периодические тихие перерывы также важны. Если вы чувствуете себя перегруженным болтовней в кабинке, «идите в ванную, выйдите на улицу и сделайте все возможное, чтобы зарядиться», - говорит Каин. Когда мне было около 20 лет, я работал в крупном розничном магазине и часто обедал на улице или в ближайшей кофейне. Уход из офиса позволил мне снять стресс и зарядиться гораздо легче, чем в комнате отдыха компании.
Управлять социальными обязательствами
Некоторые из самых сложных ситуаций для интровертов происходят не в течение рабочего дня, а после коктейльных вечеринок или сетевых мероприятий. И хотя важно проводить в нерабочее время со своими коллегами и контактами, Каин предлагает позаботиться о том, чтобы ваши социальные обязательства выполнялись. Не переусердствуйте, потому что вы чувствуете вину за то, что говорите «нет» - лучше быть избирательным и счастливым, чем несчастным, подавленным или измотанным. «Во время моего книжного тура я позаботился о том, чтобы у меня было время до и после публичных выступлений», - объясняет Каин. «Важно уметь чувствовать право на это время».
Также установите реалистичные цели и ожидания, когда вы на самом деле на мероприятии. «Вам не нужно работать в комнате», - говорит она. «Если у меня хороший разговор с несколькими людьми, я считаю это успехом».
Не стесняйся (о своих талантах)
Самое главное, помните, что интроверсия, как и экстраверсия, является не только естественной чертой лидерства, но и чрезвычайно ценной. Интроверты «настойчивы, старательны и сосредоточены на работе», - говорит Каин. «Дайте им трудную проблему, которую нужно решить, и они будут работать усерднее и дольше, чем экстраверты». Интроверты также имеют «творческое преимущество», потому что «важнейшая часть творчества - это способность уйти самостоятельно и продумать вещи через », - объясняет она. И исследование Wharton показывает, что интроверты действительно делают лидеров лучше благодаря их способности успешно делегировать полномочия.
Да, для всех важно время от времени выходить из своей зоны комфорта, но сначала следуйте советам Каина и «примите свои силы». Потому что важнее быть тем, кто вы есть.
