Нам всем нравится быть замеченными и признанными за наши достижения. Так что вы бы подумали, что принять комплимент должно быть довольно просто. Кто-то говорит что-то хорошее. Вы говорите спасибо. Конец истории.
В действительности, однако, женщины часто борются с тем, как любезно принять комплимент, не выглядя тщетными, чрезмерно уверенными или застрявшими. Мы отвечаем, говоря о том, что мы должны были сделать лучше. Мы полагаем, что другие люди заслуживают того, чтобы поделиться кредитом. Мы объясняем, что еще многое предстоит сделать. Вместо того, чтобы рисковать выглядеть саморекламой, мы преуменьшаем нашу работу, меняем тему или ставим других в центр нашего внимания.
Стоп! Эти реакции опасны - для нашей уверенности в себе, для нашей карьеры и даже для наших рабочих отношений. Знание того, как правильно принимать комплименты, является важнейшим навыком для изучения. Так что, если это звучит как ты, послушай.
Вот пример: несколько лет назад мой друг увидел проект, который я только что завершил, и был очень впечатлен. «Ничего себе, это удивительно!» - сказал он. «Я вижу, сколько времени и усилий ты вкладываешь в это. Я хотел бы сделать это!
Мой ответ? Что-то с эффектом «О, это не так хорошо. Я действительно хотел, чтобы это было лучше, и ты мог бы сделать это полностью ».
К счастью, он остановил меня в моих следах. Отрицая его комплименты, он указал, что я отказываюсь от своих способностей и своей ценности, а также от его мнения. Предполагая, что мой проект настолько прост, что любой может это сделать (что, конечно, не соответствует действительности), я говорил, что каждый может выполнять мою работу - действительно ли это картина, которую я хотел нарисовать? Плюс, отвечая, что это было нехорошо, сразу после того, как он сказал, что это было удивительно, я сказал, что он не знает, о чем говорит.
Именно тогда я осознал, что мне нужно изменить способ реагирования на комплименты - что когда я получил комплимент, я должен был позволить людям отдать должное моим заслугам, и я также должен был сказать, что ценю своих коллег и их мнение,
Несколько лет спустя вот то, чему я научился. Правда в том, что когда кто-то замечает и ценит то, что вы сделали, он обычно честен. Поэтому, когда вы получаете комплимент, верьте этому и принимайте его таким, какой он есть: словесное похлопывание по спине. Вы хорошо поработали, кто-то вас за это признает, и вы получаете заслуженную честь.
Сложнее, конечно, узнать, что именно сказать. Я обнаружил, что самый простой подход заключается в том, чтобы все было коротким и приятным: улыбка и простое «большое спасибо» работают в большинстве сценариев. Конечно, не стесняйтесь разрабатывать, и определенно делитесь кредитом с другими, когда это необходимо, но не поддавайтесь желанию преуменьшить комплимент любым способом. Шутки в сторону.
И если вы не знаете, попробуйте эти ответы:
Итог: вы усердно работаете, так почему же не обращайте внимания на замечательные отзывы? Ты заслуживаешь это. Кроме того, самое лучшее в обучении принимать комплименты - это то, что это даст вам возможность увидеть себя таким, каким вас видят другие, что, вероятно, довольно удивительно.
