Когда вы представляете себе одинокого человека, вы можете подумать о человеке с несколькими друзьями, который сидит дома один. Вы можете подумать о ком-то, кто жаждет спутника жизни, или, по крайней мере, о ком-то, кто иногда обедает.
Хотя это может быть стереотипная карикатура на «одиночество», также вполне возможно чувствовать себя одиноким в окружении людей. У каждого из нас, вероятно, было такое чувство в нашей трудовой жизни, по крайней мере, несколько раз: чувство, что есть проблема, с которой никто не может нам помочь, работа, которая является нашей единственной ответственностью, и что только мы можем выполнить.
Сотрудникам небольших компаний, менеджерам и руководителям компаний может быть особенно одиноко, потому что число людей, с которыми вы можете открыто говорить о том, что вас беспокоит и чего вы боитесь, очень ограничено или ощущается как несуществующее. Может быть невероятно неудобно быть уязвимым - показывать слабость - небольшой команде или непосредственно своему боссу.
Когда я управлял растущей организацией в течение определенного периода времени, бывали моменты, когда у меня не было других сотрудников, которые могли бы разделить нагрузку на проект, никто не отвечал на электронные письма, никто, кто просмотр баланса нашего банковского счета так же, как и я, привел к значительному пиковому уровню стресса. Я подозреваю, что даже у людей, которые не так одиноки в своей работе, такое чувство все еще может быть.
Во время недавней беседы с подругой в этой ситуации стало ясно, что стресс, который возникает из-за глубокого чувства одиночества в борьбе с чем-то огромным, настигает ее. Я отодвинулась и спросила ее, почему она чувствует, что ей нужно взять все на себя. Несмотря на то, что в некоторых случаях только она могла выполнять реальные задачи, не было людей, к которым она могла бы обратиться, которые могли бы дать понимание и совет, которые могли бы привести к тому, что самой работой стало легче управлять или направлять ее в направление решения, которое она не видела раньше?
Когда она отступила, чтобы подумать об этом, она настолько увлеклась идеей, что она была единственной, кто мог выполнить эту конкретную работу, что она забыла, что у нее есть друзья и коллеги за пределами ее организации, с которыми она могла бы говорить с кем она могла бы по крайней мере обменяться историями, и кто, возможно, мог бы поделиться пониманием и идеями о том, как она могла бы решить свои собственные проблемы.
Легко застрять в этом мышлении. Например, если вы работаете в некоммерческой организации и являетесь единственным лицом, ответственным за сбор корпоративных взносов для вашей организации, может сложиться впечатление, что нет никого, кто мог бы звонить по телефону и посещать собрания доноров, и что если вам нужно кто-то, чтобы сделать это с вами, то ваша ценность уменьшается.
Правда в том, что если вы достаточно умны, чтобы признать, что вы будете лучше, если к вам присоединится кто-то другой, у которого есть сильные стороны, в которых у вас могут быть слабые стороны, это не делает вас слабыми - это фактически делает вас сильным и более вероятным быть успешным. Этот другой человек не обязательно должен быть платным членом вашей команды - возможно, у вас есть члены совета директоров, волонтеры, клиенты или другие лица, которые хотели бы выступить от имени вашей организации.
Всякий раз, когда вы чувствуете стресс и одиночество, потратьте несколько минут, чтобы заполнить пробел в этом предложении: «Я хотел бы получить руководство по…». Затем подумайте, откуда это руководство может прийти. Чаще всего рядом есть кто-то или что-то рядом - будь то коллега, друг, кто-то из вашей профессиональной сети, сообщение в блоге, статья в Интернете, книга и форум в Интернете - которые могут помочь вам оторваться и, по крайней мере, чувствовать себя менее одиноким.
И если, посмотрев во все эти места, вы по-прежнему чувствуете, что нет единого места для таких людей, как вы, вы всегда можете создать профессиональную группу для таких же людей, как вы - место, где вы однажды соберетесь вместе на кофе или на обед месяц и поделитесь информацией, что вам интересно или интересно. Со всеми этими вариантами мы можем начать бороться со стрессом одиночества и открыть возможность для еще большего успеха.
