Конечно, мы все хотим быть эффективными в выполнении нашей работы все время. И есть много способов, с помощью которых вы можете работать более продуктивно в своей повседневной работе.
Но есть моменты, когда вам абсолютно необходимо выполнить большую работу - и быстро. Может быть, у вас надвигающийся срок или вы пытаетесь опередить свой отпуск. Или, может быть, вы в последнее время чувствуете себя немного позади и хотите попасть в место, где вы чувствуете себя более уверенно.
Безотносительно причины, пришло время для режима зверя. Вы спрашиваете, что такое режим зверя? Это когда вы находитесь в зоне, прислонившись к точильному камню, не задавая вопросов о том, пойдете ли вы проверять Facebook на секунду (ответ - нет). Это когда никто не осмеливается прийти и побеспокоить вас, потому что они могут почувствовать вашу гиперфокусность и решимость.
Чаще всего режим зверя происходит случайным образом - вы просто добираетесь до конца периода напряженной работы и понимаете, как много вы сделали. Но как вы можете заставить себя в этом состоянии повышенной работы, когда вам действительно это нужно?
К счастью для вас, я нашел несколько способов перевести свой мозг в режим зверя, когда я в затруднении. Попробуйте следующие советы в следующий раз, когда вам действительно захочется поработать.
Подготовьте свой список воспроизведения (или жанр) в Beast Mode
Я всегда считал, что музыка - это один из самых быстрых и эффективных способов проникнуть в зону. Ключевым моментом здесь является не просто выбор музыки, с которой вам нравится работать, но и наличие плейлиста или жанра, который вы слушаете, только когда вам действительно нужно выполнить какую-то работу. Таким образом, когда ваш мозг слышит эту музыку, он знает, к чему нужно подготовиться.
Эта привычка возникла у меня в колледже, когда я слушал эпические инструментальные саундтреки к фильмам, но только когда я работал допоздна в библиотеке или во время финала. Вскоре я начал понимать, что, даже не ходя в библиотеку на работу, я мог погрузиться в эту сосредоточенную и трудолюбивую психику. Теперь, когда я пишу, я начинаю создавать домашние или дабстеп плейлисты. Это не музыка, которую я обычно слушаю, но, когда я пишу эти слова вам прямо сейчас, это заставляет мой мозг сосредоточиться и мои пальцы продолжают двигаться.
Вашему мозгу требуется некоторое время, чтобы связать музыку с тяжелой работой, которую вы готовитесь сделать, но это привычка, которую определенно стоит выработать. Это классическое кондиционирование во всей красе, и вы определенно начнете замечать разницу.
Создать принудительный срок
Это похоже на простую математику - больше времени означает, что мы можем сделать больше, верно? Оказывается, не обязательно. Фактически, исследования показали, что ограниченное количество времени на самом деле увеличивает скорость вашей работы.
Подумайте об этом: когда у вас есть весь день, чтобы закончить задание, вы можете много работать над ним, но вы также, вероятно, встанете на перекус или кофе-брейк, проверьте электронную почту или социальные сети здесь и там, и сделаете другие вещи, которые тратить свое время (и отвлекает внимание от поставленной задачи).
Но если у вас есть только час, чтобы сделать это? Вы погрузитесь и пробьетесь через это. И хотя эта повышенная скорость может быть за счет некоторого качества, иногда вам просто нужно отключить свои перфекционистские тенденции и выполнить работу.
Если вы работаете в сжатые сроки, отлично - у вас, вероятно, есть преимущество, когда дело доходит до зоны. Но если вы этого не сделаете, подумайте о том, как установить один для себя Сфотографируйте своего менеджера по электронной почте, сообщая ему или ей, что этот отчет будет готов в течение следующих двух часов, а затем выполните его. Выберите задание, которое нужно выполнить в последний час дня, и не позволяйте себе идти домой, пока оно не будет выполнено. Установка таймера может иметь аналогичный эффект, особенно если вы видите (или слышите!) Его обратный отсчет. Возьмите на стол большой старомодный или заводной светодиод, и вы будете постоянно напоминать, что ваш «крайний срок» приближается.
Получить зверь приятель
Я знаю, что быть рядом с людьми, когда вам действительно нужно найти работу, звучит нелогично, но если вы тщательно выбираете своих приятелей, вы можете обнаружить, что это поможет вам лучше выполнять свою работу. Я всегда обнаруживал, что окружение себя другими людьми, которые интенсивно работают, помогает мне оставаться сосредоточенным. Как вы думаете, почему так много студентов все еще учатся в библиотеках даже в современном цифровом мире? Потому что их окружает так много других студентов, которые учатся.
Это явление называется социальным содействием, и оно затрагивает наши конкурентные преимущества. Я всегда думаю об этом, как о том, что наличие бегущего приятеля хорошо для того, чтобы подтолкнуть себя, когда вы работаете. Вам нужен кто-то рядом, чтобы помочь вам не отставать, ожидать, что вы продолжите идти, и праздновать, когда вы дойдете до конца. Хотя социальная поддержка не всегда помогает - например, она может снизить производительность, когда вы работаете над задачей, которая вам не нравится, - это должно быть полезно для выполнения некоторой работы.
Итак, найдите коллегу, у которого также есть много на его тарелке, и спросите, не хочет ли он прогуляться в конференц-зале однажды вместе и поработать над некоторыми из них. Вы захотите оставаться сосредоточенным, чтобы помочь своему собеседнику сосредоточиться - и когда вам понадобится пятиминутный перерыв для обновления, у вас будет идеальный человек для общения.
Важно отметить, что это не стратегии, которые нужно постоянно использовать для повышения производительности. Конечно, есть время для тишины, время для более свободной работы без крайних сроков и время для сольной работы. Но когда пришло время для быстрой работы? Они могут действительно помочь вам.
