Являетесь ли вы интровертом или экстравертом, имеет огромное влияние на то, как вы делаете вещи, от создания сетей до управления деньгами. И, как выясняется, ваша личность даже меняется, как вы реагируете на этот эспрессо Starbucks.
По словам Брайана Литтла, психолога и автора книги « Я, я и мы: наука о личности и искусство благосостояния» , интроверты на самом деле становятся менее эффективными после употребления кофе.
«Этот дефицит увеличивается, если задача, которой они занимаются, количественная и если она выполняется под давлением времени», - пишет Литтл.
Для экстравертов верно обратное: после двух чашек кофе они, скорее всего, более эффективны. (Мы знаем, это не справедливо.)
Причина этого связана с тем, насколько интроверты бдительны для своего окружения, в отличие от экстравертов. Согласно некоторым теориям и исследованиям личности, интроверты уже находятся выше этого оптимального уровня бдительности. «Это говорит о том, что для интровертов производительность будет поставлена под угрозу, если они будут подвергаться воздействию стимулирующих ситуаций или если они потребляют стимулятор (например, кофеин), который отталкивает их еще дальше от оптимального уровня», - объясняет Литтл «Наука о нас» . Громкое, многолюдное пространство будет таким же изнурительным.
Поэтому, если вы идентифицируете себя как интроверта, вы, возможно, захотите пересмотреть свою привычку к кофеину - или, по крайней мере, избегать пить кофе прямо перед тем, как начинать чувствительный ко времени проект или ходить на это собрание. И если вы социальная бабочка, хорошо, наслаждайтесь своим латте, потому что это может просто помочь вам продвинуться вперед.
