Я обычно не прокрастинатор, но даже у меня бывают дни, когда я боюсь самых простых задач. Были времена, когда кажется невозможным набрать статью на предстоящий срок, и это в те периоды, когда я чувствую себя непоправимо ленивым - немотивированным, непродуктивным и непригодным для своей работы. Хотя это происходит не всегда (конечно, не каждый день), достаточно задать вопрос, достаточно ли моей любви к редакции в борьбе с моим случайным побуждением ничего не делать.
Затем я прочитал эту статью «Лучшие люди» Тони Стаблбайна на эту тему. В нем Стаблбайн обсуждает свои собственные отношения с ленью и говорит, что, поскольку он никогда не чувствовал никакого волнения или интереса к выполнению домашних заданий, он просто предполагал, что он ленив. В действительности он просто не был увлечен своей школьной работой.
И это заставило меня задуматься: сколько раз один медленный день заставлял меня чувствовать, как будто лень была встроена в мой характер? Почему один момент определяет меня и заглушает все то время, когда я появлялся, усердно работал и преуспевал?
Согласно Stubblebine, легко поднять руки и сдаться этому предполагаемому недостатку персонажа, но более полезно сделать шаг назад и посмотреть на то, что делает определенные задачи настолько трудными для завершения. В разделе, который вызвал наибольший отклик у меня, он говорит:
Также полезно изучить те части нашей жизни, которые кажутся трудными. Эти сложные вещи трудны, потому что вы не заинтересованы в них?
И этот момент здесь ключевой: вы, вероятно, совсем не ленивы. Вместо этого, посмотрите на те медленные моменты, когда вы чувствуете, что делать что-то необоснованно сложнее, чем должно быть. Скорее всего, вы просто не заинтересованы. Ты просто не в этом.
«Я хотел сказать вам о том, какие истории вы рассказываете себе о том, чего не можете сделать», - объясняет он. «Являются ли какие-либо из тех действительно незаинтересованных ситуаций, которые вы превращаете в личные недостатки?»
Именно тогда я оглянулся на свои собственные случаи так называемого нежелания выполнять работу. Обычно это потому, что я пишу на тему, в которой мое сердце не до конца. Стаблбайн соглашается: «Возможно, вы не ленивый или крайне немотивированный - вы просто не пользуетесь теми вещами, которые заставляют вас двигаться вперед. Это не ценностное суждение о вас, а скорее ситуация ».
С другой стороны, всякий раз, когда я могу понять, что тема мне не подходит, поворот в новом направлении с пьесой, как правило, делает свое дело. Спросите себя, что вы можете сделать, чтобы добавить немного интриги к скучному проекту или задаче и посмотреть, поможет ли это мотивировать вас.
Что бы вы ни делали, в следующий раз, когда вы почувствуете, что не можете начать - когда вы не можете заставить себя проснуться утром или когда у вас есть особенно неинтересная задача - не мучайтесь Это. Вместо этого, подумайте о том, что так затрудняет вам мотивацию.
Определение этого не обязательно избавит вас от скучной работы, но, по крайней мере, вы не будете так сильно чувствовать себя ленивым.
