Некоторые люди говорят, что побуждает нас придерживаться наших целей и является конечным результатом - например, если я потрачу время на изучение всех деталей Excel, я смогу получать отчеты о бюджете намного быстрее. Но лично я довольно нетерпелив, что означает, что я не могу ждать месяцы, чтобы пожинать плоды, проводя вечера по Интернету и выполняя дополнительную домашнюю работу вне моей работы. Я уверен, что вы можете общаться.
Итак, как мы можем начать чувствовать себя хорошо о наших привычках сегодня ? Для писателя Джеймса Клира все, что нужно, - это календарь и ручка. Он называет этот метод «стратегией Сейнфельда», поскольку городская легенда гласит, что сам актер использовал эту простую стратегию, чтобы заставить себя каждый день придумывать новый материал.
Хотя сам Сейнфельд вышел и сказал, что понятия не имеет, откуда появился этот слух или как он связан с его именем, сама идея все еще находила отклик у меня. (Так что спасибо тому, кто там был, придумал это.)
Вот суть: каждый раз, когда вы делаете то, что вы говорите, вы собираетесь делать, вы помещаете большой «X» в свой календарь.