Я пришел из длинной череды беспокойств. Моя бабушка по материнской линии носит корону, и, честно говоря, иногда ее беспокойство нервирует, и это заставляет меня беспокоиться (ха, вот так), что я начинаю слишком беспокоиться.
Хотя я не волнуюсь о том, заперла ли я дверь или выключила духовку, я привык просыпаться посреди ночи, чреватый паникой из-за того, что я сказал или сделал - и как я это сказал или сделал. Несколько недель назад это был тот факт, что я неправильно отправил одно из моих приглашений на свадьбу. Совсем недавно речь шла об электронном письме, которое я отправил своему другу; она не поняла мой тон? Я сказал что-то грубое или неприятное без смысла? Я не засыпаю, когда моя голова падает на подушку, потому что я часто думаю об обмене с генеральным директором или одним из моих коллег. И затем, когда все это происходит, открывается новая дверь для беспокойства, и я беспокоюсь о том, чтобы не заснуть, не высыпаться, быть зомби на следующий день на работе и как это неудобное состояние повлияет на мои взаимодействия с другими.
Любое из этого звучит знакомо? Верите ли вы, что у вас есть это предчувствие, встроенное в вашу ДНК? Приготовьтесь быть взволнованными: оказывается, что беспокойные люди довольно умны. Вот так. Тревога и интеллект связаны. Резюме PureWow об исследовании, проведенном учеными из Университета Лейкхед в Онтарио, должно помочь вам понять эту тенденцию. В реферате исследования говорится, что «вербальный интеллект был уникальным позитивным предиктором беспокойства и серьезности размышлений», что, откровенно говоря, является удивительным открытием для всех нас, кто задумывается о каждом профессиональном взаимодействии под солнцем.
Если источником вашего беспокойства является повторение (и более) прошлых разговоров или обмен текстовыми сообщениями (и это распространенный сценарий, к которому многие из нас могут относиться с беспокойством), вы можете тренировать свой мозг, чтобы он лучше реагировал в следующий раз, Вы знаете, сколько часов спустя вы разговариваете с кем-то, что вы думаете об идеальной, остроумной вещи, чтобы сказать? Что ж, вы, вероятно, не собираетесь начинать то же самое обсуждение на следующее утро, просто чтобы вставить свой совершенно очаровательный комментарий, но в следующий раз, возможно, ваш ответ будет настолько умным, насколько вы знаете, что это возможно. Видите, мы не параноики, мы просто бросаем себе вызов - не довольны, пока не найдем правильные слова, которые должным образом отражают наши мысли. Вы, вероятно, почти всегда обдумываете это, но если это говорит с вашим умом, на что жаловаться?
