Это началось достаточно невинно. Когда вы обнаружили, что молоко испортилось и тем самым испортило вашу отличную чашку кофе, вы не смогли удержаться от обращения к Бритни, вашему коллеге, у которого всегда есть на что жаловаться: «Это место. Иногда мне действительно интересно, выполняет ли кто-нибудь свою работу », - говорите вы, уверенные, что она ответит тем же.
"Я точно знаю? Это как тяжело наполнить холодильник для сообщества свежим молоком? Или убедитесь, что в туалете нет туалетной бумаги? Хромой », - отвечает она, и, прежде чем ты это узнаешь, ты нашел что-то еще, о чем мог бы рассказать, и ты чувствуешь себя более раздраженным, чем когда-либо.
Позже, на вашем столе, запрос вашего босса по электронной почте выглядит как личное нападение. Разочарованный, вы отвечаете кратко и опускаете голову, чтобы не разговаривать ни с кем до конца дня.
На следующей неделе, когда вы с Бритни отправляетесь на ланч, вы чувствуете, что вас нагревают, когда вы слушаете ее воздух, ее многочисленные обиды. Ее менеджер худший. Никто из ее команды не тянет на себя, и она не может понять, почему компания не может просто купить работающий принтер!
Хотя ваши потребности в печати минимальны, и вы никогда не замечали проблемы с, казалось бы, современным устройством, вы соглашаетесь с ней. И затем добавление к списку жалоб с джебом в выборе чая офиса subpar.
Видишь, что здесь происходит? Вы, мой друг, впитываете себя со стороны вашего отрицательного сотрудника, и это обязательно повлияет не только на ваш собственный образ мыслей, но и на вашу производительность и вашу репутацию, если вы не будете осторожны. Одно дело - быть на раздаче и слушать внимательно, пока коллега выражает разочарование. Но если ваша работа BFF постоянно отрицательна, это может оказать довольно значительное влияние на вашу удовлетворенность на рабочем месте.
Когда кто-то извергает пессимистические мысли о руководящей команде, миссии компании и обо всем, о чем вы только можете подумать, это может прийти вам в голову. Это может вывести вас из удобного места, в котором вы находились, - признать неизбежные недостатки организации, но не быть потрясенным ими - и превратить вас в ненавистника.
Если это произойдет, вы можете перестать заботиться о своей работе. Вы можете начать придираться к стилю управления вашего босса или найти ошибку в том, как отдел обрабатывает жалобы клиентов. Вскоре вам будет трудно вспомнить, почему вам когда-либо нравилась эта работа или почему вы взяли ее в первую очередь.
Избегайте этой токсичности и дистанцируйтесь от своего все более и более несчастного коллеги. Попытайтесь поставить себя на место всегда улыбающегося сотрудника, которого вы едва знаете. Примите положительное отношение к себе, оставив за собой большинство мелких жалоб на работу для вашей мамы, подруги или другого значимого человека.
Если вы чувствуете смелость, в следующий раз, когда ваш сварливый друг ворчит, не кивайте и не принимайте участие в возражении; вместо этого сделайте заявление о том, что вам нравится на работе. Или - осторожно - позвать ее. Предположим, что если дела пойдут так плохо, возможно, ей будет лучше где-нибудь еще. Попытка решить проблему - это еще один вариант, но есть вероятность, что, если она привыкнет жаловаться ради жалобы, она не будет кусаться.
Помните: ни одна компания не идеальна. И никто не собирается быть бодрым все время, но когда вы начнете обнаруживать растущее чувство неудовлетворенности, которого у вас не было раньше, рассмотрите источник и отойдите от него, чтобы вы могли начать перенаправлять свою энергию.
