Люди из вашего прошлого всплывают все время. Будь то бывшие коллеги, люди, с которыми вы встречались на сетевых мероприятиях, или даже знакомые из ваших студенческих лет, старые контакты могут удивить вас, пытаясь восстановить связь. Этот вид жеста часто может быть захватывающим и лестным, хотя иногда это не так.
Время от времени вы можете получить приглашение на кофе от кого-то, чье присутствие вы точно не пропустили. Подумайте: это односторонние отношения, которые заставили вас чувствовать себя использованными и недооцененными. И если вы обеспокоены тем, что старое пламя вернется, чтобы сжечь вас, есть разумные способы вывести себя из ситуации, прежде чем она станет проблемой.
Отношения не должны быть улицей с односторонним движением. Если у вас был такой, который исторически чувствовал себя таким образом, то понятно, что вы не могли бы воспользоваться возможностью быть лучшими друзьями, когда этот человек снова случайно обращается к вам. Прежде чем вы действительно отключите его, а также предотвратите повторное появление таких отношений в будущем, полезно сначала сделать шаг назад. Постарайтесь встать на место этого человека и понять, откуда он или она.
Иногда то, что происходит, может быть результатом простого недопонимания. Каждый раз, когда вы оказываете этому человеку услугу, не говорите: «Дайте мне знать, если вам когда-нибудь понадобится что-нибудь еще!», Если вы на самом деле не имеете это в виду. Сохранение лица с любезными комментариями, подобными этим, может фактически дать этому человеку зеленый свет, чтобы сделать именно то, чего вы надеетесь избежать. И если вы не будете осторожны, вы превратите себя в ходячего половика, просто пытаясь казаться вежливым.
Я обратился к тренеру по доверию и писателю-музе Стиву Эррею, чтобы он решил эту чувствительную проблему. «Когда вы знаете, что отношения односторонние, и то, что вы скажете« да », истощит, расстроит или, возможно, даже повредит вам, вы имеете полное право сделать выбор, который будет вам полезен», - говорит он. «Не попадайтесь в ловушку, думая, что если вы отвергнете его, вы станете плохим или эгоистичным человеком; это не так.
И нет абсолютно никакого вреда в том, чтобы быть более осмотрительным с тем, как вы используете свое время способами, которые значимы для вас . «Существует огромная разница между тем, чтобы быть щедрым с вашим временем и вниманием, где это уместно, и бездонной пропастью или делом людей», - объясняет Эррей. Если вы беспокоитесь о том, чтобы снова спуститься по этому скользкому склону со старым контактом, вы полностью оправдываетесь, чтобы закрыть ситуацию еще до ее начала. И для этого у вас есть два варианта: быть честным или отклоняться.
Будь честным
Будьте откровенны в отношении своей позиции, если вы не можете помочь в данный момент, если вы чувствуете, что этот человек всегда просит вас слишком много, или если вы думаете, что он не возвращает услугу. Конечно, также важно понимать, что в конце концов отношения не являются транзакцией. Знайте разницу между ожиданием возмещения и чувством использованного. И если вы уверены, что этот человек всегда был корыстным с самого начала, то было бы полезно просто сообщить ему, где вы стоите.
Такой разговор может быть лучшим лицом к лицу, и ваше общее послание может быть простым: если честно, наши последние несколько взаимодействий не совсем подходили мне. Я люблю помогать всякий раз, когда могу, и я ценю, что вы время от времени держите меня в курсе, но я боюсь, что все наши отношения превращаются в.
Ему может быть трудно слышать, но это может прояснить ситуацию в ваших отношениях или, во всяком случае, как он относится к людям в целом. Знание того, где вы находитесь, поможет этому человеку понять, что вы, возможно, не лучший путь для достижения его целей. И в качестве дополнительного плюса, если он ценит ваши отношения в довершение всего этого (но у них просто плохой способ показать это), вы также даете представление о том, как можно улучшить ситуацию.
… Или Отклонить
Вам не нужно вдаваться во все грязные детали, если вы не хотите. Иногда лучший способ спасти лицо - оставить то, что похоронено, и выйти изящно, пока вы еще можете. По словам Эррея, «другие люди имеют право просить то, что им нужно, так же, как вы имеете право сказать« нет ». Это не должно быть большим драматическим моментом двух сталкивающихся сторон. ”
Если вы просто не конфронтационный или вы верите, что ваша жизнь в порядке с людьми, которые в ней сейчас находятся, то это нормально, если вы не хотите раскачивать лодку. Остановка этого человека в ее следах не должна быть огромной сделкой. Эррей рекомендует использовать простые фразы размером с укус, чтобы донести свое сообщение без лишних объяснений. Это может быть так же просто, как дать ей понять, что сейчас не самое подходящее время для вас, чтобы вернуться на связь. «Мне очень жаль, что это не сработает для меня сейчас» или «Большое спасибо, что прошу, но мне придется отказаться», все будет хорошо.
Сказать «нет» кому-то может быть трудно, даже если это лучшее, что вы могли бы сделать для себя. Сама мысль о том, чтобы выглядеть холодно или не желающим сотрудничать, может заставить вас сказать «да», но приложите все усилия, чтобы стоять на своем.
«Попытка заставить всех думать прекрасные мысли о вас сведет вас с ума, и все дело в поиске внешнего подтверждения, чтобы чувствовать себя хорошо или достойно», - говорит Эррей. «Поэтому примите решение, основанное на том факте, что вы уже достойны и уже достаточно хороши».
Если корыстный контакт из вашего прошлого пытается восстановить связь, спросите себя, что из-за вашего поведения могло бы побудить ее захотеть разжечь односторонние отношения? То, как вы в конечном итоге справляетесь с ситуацией, - это то, как вы общаетесь с этим человеком, а также с самим собой, о том, будете ли вы терпеть такое поведение или нет.
