Несколько недель на работе, вы полностью в вашей игре. Вы подавляете каждый важный вызов, вы проверяете свои задачи, как никому не занимающиеся, и вы получаете высокие пятерки и атакующих мальчиков (или девочек) влево и вправо.
А потом бывают и другие недели, когда было бы неплохо даже играть в свою B-игру.
У спортсменов, как и у профессионалов, тоже бывают как полосы, так и недостатки. Но, в отличие от профессионалов, они часто не торопятся, чтобы оглянуться назад на свою производительность, детально проанализировав, что прошло хорошо, что не получилось, и что способствовало их «игре» в любом случае.
Бизнес-тренер Лора Гарнетт видит в этом упущенную возможность. В недавней статье Inc. она предлагает, чтобы мы все могли немного использовать эту атлетическую оценку в нашей трудовой жизни, и предлагает серию из 15 вопросов, которые нужно задавать себе каждую неделю, чтобы показать свои пики и спады в производительности, энергии, и волнение. «Пройдя по этим вопросам и ответив на них честно, вы раскроете причину высокой или неоптимальной производительности, - говорит она, - и внесете изменения, чтобы улучшить или избежать ее дальнейшего развития».
Независимо от того, какую неделю вы провели сегодня, попробуйте потратить 15 минут на ответы на эти вопросы и узнать, что вы можете узнать о своей трудовой жизни:
- Какова была самая приятная работа за неделю?
- Сколько приятных рабочих моментов у вас было?
- Сколько у тебя было неприятных или скучных моментов?
- Как бы вы описали свое влияние на других, с кем вы работаете, на ваших клиентов или тех, с кем вы общаетесь на этой неделе?
- Это тот тип воздействия, который вы хотите?
- Если нет, что вызвало это изменение в желаемом воздействии?
- Вас оспаривали на этой неделе?
- Вам было скучно?
- Каковы были ваши самые большие и самые захватывающие проблемы на прошлой неделе?
- Насколько уверенно вы себя чувствовали на этой неделе?
- Была ли у вас негативная психическая болтовня о себе?
- Практикуете ли вы активно верить, что вы можете достичь всего, на что вы нацелены?
- Вы стремитесь к радости и новаторским результатам на работе?
- Какие отвлекающие факторы возникли на этой неделе, что помешало вам получить максимальную отдачу от своей работы?
- Как вы можете избежать этого в будущем?
Гарнетт советует проходить это упражнение в конце каждой недели, записывая свои ответы в текущем документе, о котором вы можете время от времени размышлять. Но даже если вы делали упражнение раз в месяц? Мы уверены, что это окажет серьезное влияние.
