Всем известно, что сосредоточенность является важным фактором успеха и что серьезное промедление может сорвать даже самые продуманные проекты.
Однако, к сожалению, одного этого знания не всегда достаточно, чтобы заставить себя сосредоточиться. Поэтому в случаях, когда требуется высокая производительность, я предлагаю немного посторонней помощи. Эти три инструмента были моими любимыми спасателями.
1. Строгий рабочий процесс
Этот плагин Chrome - это простой способ опробовать технику Pomodoro - проверенный метод, позволяющий делать пятиминутные перерывы после 25-минутных целенаправленных приращений работы.
После установки простым щелчком на панели браузера запускается таймер для 25-минутного сеанса работы без отвлекающих факторов. В течение этого времени плагин блокирует распространенные отвлекающие сайты (такие как Facebook, Twitter, YouTube и Reddit), и вы можете настроить свои параметры, чтобы добавить свои личные удовольствия вины. Если вы попытаетесь посетить эти сайты, вы получите мягкое напоминание, чтобы вернуться к работе. По истечении 25 минут звонит таймер и начинает пятиминутный перерыв. Промыть и повторить для продуктивного дня!
2. Полный экран, одна вкладка
Это один из моих любимых инструментов фокусировки, который встроен в каждый компьютер, но широко используется.
Самые отвлекающие вещи в компьютерах - это вкладки и приложения, а также значки с уведомлениями, поэтому иногда все, что вам нужно, - это визуальная подсказка о том, где сосредоточить ваше внимание. Работаю ли я в Word, Chrome или Photoshop, это всегда помогает мне открыть только нужный мне файл (или только одну вкладку, если вы в браузере), а затем войти в полноэкранный режим. Вот до и после моего черновика для этой статьи. Большая разница, верно?
3. Оффлайн
Это верно, это не инструмент сам по себе. Но когда ничего не помогает, я предлагаю отдохнуть от вашего экрана. Поднимите записную книжку, запишите номер 1, который нужно решить в верхней части первой страницы, и найдите себе тихое место для работы. Если ваш стол не работает для вас, попробуйте сменить обстановку: кафе, парк или диван в офисе. Я черпал вдохновение, просто сидя за столом коллеги и рассматривая офис с другой точки зрения.
Для любопытных я написал эту статью в одном сеансе Pomodoro с использованием Strict Workflow и в полноэкранном режиме только с одной этой вкладкой. Я предпочитаю писать, используя мой компьютер, а не выходить в автономный режим, но сейчас я направляюсь в парк, чтобы провести мозговой штурм по некоторым вариантам продукта, над которым я работаю. Вот к более продуктивному, сосредоточенному дню!
Скажите нам, вы нашли технику, которая поможет вам сосредоточиться?
