У каждого есть одна вещь в его или её списке дел. Эта мучительная задача, которая слишком сложна, слишком трудоемка или слишком пугающая для начала. То, что таинственным образом переносится на следующий день - каждый день.
Это может быть огромная умственная битва, чтобы пройти через ту работу, которую вы не хотите делать. Но реальность такова, что это должно быть сделано. Итак, как вы продвигаетесь?
Просто: вы обманываете себя, думая, что это не так уж и плохо - с помощью одной из этих четырех игр ума.
Игра разума № 1: это может быть хуже
Наконец, занятие этим страшным предметом в вашем списке дел может показаться ужасным, но помните: это может быть хуже.
Просто подумайте о возможностях. Например, может быть, вам придется позвонить клиенту, чтобы сообщить ей о некоторых изменениях в ее контракте - что-то, что она не будет радовать. Что может сделать это хуже? Ну, вы могли бы сказать ей лицом к лицу, без заметок перед вами, чтобы помочь повысить вашу уверенность.
Может быть, это так просто, что вам придется поторопиться, чтобы к концу дня было написано и загружено три сообщения в блоге. Ну, вы могли бы иметь семь должностей в блоге. И ваш крайний срок может быть через час, а не через шесть часов. И вы могли бы сидеть в офисном здании во Флориде без кондиционера. Теперь это было бы плохо.
Размышление о худших сценариях дает представление о том, с чем вы боретесь. Да, задание может быть трудным, неудобным или трудоемким, но это может быть намного хуже.
Игра ума № 2: Как вы едите слона?
Ответ - как вы, наверное, уже знаете, - один укус за раз. В буквальном смысле это довольно неаппетитное высказывание, но смысл остается в силе. Если вы намереваетесь выполнить одну гигантскую, крайне важную цель, вы легко можете быть полностью ошеломлены масштабностью этой задачи. Но когда вы сосредотачиваетесь только на одной небольшой части этой цели за раз, это становится гораздо более реалистичной задачей.
Вы можете применить это практически к любой задаче, которая задерживается в вашем списке дел. Например, вместо того, чтобы писать шестистраничный отчет, посмотрите на него как на два трехстраничных отчета и сосредоточьтесь только на одной части за раз.
Или, может быть, вам поручено управление всей учетной записью клиента - то, чего вы никогда не делали раньше. В целом, это может быть пугающей задачей. Но делайте это по одному шагу за раз. Во-первых, например, скажем, вы должны сделать вводный телефонный звонок. Ну, вы сделали сотни телефонных звонков клиентов в вашей карьере. Кусок пирога! Затем вы должны решить проблему с платежами для учетной записи. Ты делал это и раньше.
Когда вы изменяете свое мышление, внезапно, общее назначение не кажется таким большим или пугающим.
Игра разума № 3: Время уходит
Одна из самых сложных частей решения пугающей задачи в вашем списке дел - это просто начать работу, особенно если у вас нет установленного срока или существующий срок не наступает сразу.
Итак, заставь себя. Установите таймер на определенное количество времени (обычно от 30 минут до часа) и погрузитесь в него. Обязательно работайте только над этой задачей в течение этого времени. Тогда вы можете остановиться.
Создание этого воображаемого крайнего срока и знание того, что у вас есть только определенное количество времени, чтобы работать над ним, может заставить вас двигаться быстрее и сделать как можно больше, прежде чем таймер отключится.
В конце этого периода времени у вас может не быть безупречной работы, готовой показать вашего босса, но у вас будет что-то - и это может быть толчком, который вам необходим для продвижения вперед и выполнения задачи.
Игра ума № 4: Посмотрите, как далеко вы продвинулись
Вспомните свой первый день в вашей нынешней роли. Помнишь, как ты был неуверен? Как вы не знали, с чего начать весь список дел? Как вы спрашивали своих коллег бесконечные итерации «Я правильно сделал?» И «Вы можете мне помочь с этим?»
И теперь, эти вещи на одном дыхании. Вы летите через эти задачи, не задумываясь. Вы уверены в своих силах.
Это трудное задание в вашем списке дел? Это может показаться непреодолимым препятствием прямо сейчас, но через несколько секунд вы, вероятно, будете смотреть на это с совершенно иной точки зрения.
Может быть, вы составляете презентацию, которую вы будете проводить перед всей вашей компанией. Прямо сейчас, вы не очень хороши в публичных выступлениях, ваш язык тела робок, и у вас возникли серьезные проблемы с PowerPoint. Но как только вы пройдете через это и начнете делать больше презентаций, вы оглянетесь назад и увидите, как далеко вы продвинулись - и в зеркале заднего вида это не будет выглядеть большим делом.
Оглядываясь назад на свои успехи, вы можете почувствовать, что вам нужно помнить, что вы уже сталкивались с подобными испытаниями, и вы прошли на другой конец еще сильнее. И вы можете сделать это снова.
Легко войти в собственную голову и убедить себя, что вы просто не можете выполнить эту мучительную задачу в своем списке дел. Но вы также можете войти в свою голову, чтобы убедить себя, что можете, и иногда это все, что вам нужно для выполнения работы.
