У всех нас были дни, когда мы просыпались, уходили на работу и сразу думали: «Ух ты, я абсолютно не могу сегодня погрузиться в игру». Возможно, вы хотели бы просто вернуться домой и провести остаток времени. дня смотрят марафон « Домик карт» , но для большинства людей это нереальный вариант.
Итак, как вы попадаете в зону, когда чувствуете себя полностью вне ее? Ниже приведены девять супер-полезных ресурсов, которые помогут вам получить мотивацию и сосредоточиться в один миг.
- Что вообще значит попасть в зону? Оказывается, ваш мозг делает что-то совершенно другое, когда вы действительно играете. (Быстрая Компания)
- Другими словами, попадание в зону не означает увеличение силы воли; речь идет о балансе неподвижной силы . (99U)
- Иногда хитрость в том, чтобы погрузить голову в игру, заключается в том, чтобы более эмоционально относиться к работе, которую вы делаете. (Harvard Business Review)
- Еще одна сложная задача сосредоточиться - это ощущение, что вам нужно посвятить все свое внимание очень сложной задаче. Разрушив этот миф, вы почувствуете себя намного более заинтересованным. (Officevibe)
- Избегать отвлекающих факторов - огромная часть концентрации. Но это намного легче сказать, чем сделать. (ThoughtStuff)
- Возможно, все, что вам нужно, - это действительно вдохновляющий плейлист, чтобы ваш ум снова включился. (Mashable)
- Это может показаться странным, но жевательная резинка на самом деле может помочь вам стать более внимательным, увеличивая различные области познания в мозге. (Futurity)
- Даже если вы работаете в кабине, создание связи между вашим телом и разумом имеет решающее значение для получения концентрации. (Forbes)
- Небольшой забавный инструмент под названием Coffitivity может быть тем, что вам нужно для достижения идеального состояния ума. (The Daily Muse)
