Каждый год я праздную свою счастливую годовщину. Да, вы правильно прочитали - 22 февраля - в тот день, когда меня отпустили с работы, где я был недоволен и все еще оставался слишком долго. Лучший. День. Когда-либо.
Конечно, я могу сказать это сейчас, но мне потребовалось некоторое время, чтобы по-настоящему почувствовать себя освобожденным после моей розовой вечеринки. От самых сокровенных мыслей и вплоть до лака для ногтей (ранее бледно-розового цвета для корпоративного бизнеса, теперь я чувствую себя ярко-синего цвета, большое спасибо), мне пришлось серьезно взглянуть на то, как заново открыть себя за пределами этого офиса.
Независимо от того, оставляете ли вы на своих или чужих условиях, иногда багаж старой работы, мало чем отличающийся от распада после срыва отношений, может остаться с вами. И если вы не устраиваете костер у парня - или в этом случае корпоративную чистку - вам будет трудно двигаться вперед, если вы застряли в прошлом.
Если ты уходишь с плохой работы - поздравляю. Время распада. Вот четыре идеи, которые помогут вам отпустить.
1. Угробить корпоративный костюм
У моего друга, бывшего администратора глобальной консалтинговой фирмы, был «полевой день» примерно через год после ухода с прежней работы. «Я заполнила весь мешок для мусора одеждой Brooks Brothers для Goodwill, который я никогда не хотела носить снова!» - говорит она. И все эти футболки с логотипом компании на них? Она использовала их, чтобы полировать свою машину и мыть грязные окна в квартире.
Хотя я не обязательно рекомендую сбрасывать весь ваш рабочий гардероб, суть в том, чтобы найти что-то, что напоминает вам о вашей старой работе, и избавиться от нее. Нет ничего более очищающего, чем избавление себя от одежды или предмета, который больше походил на наблюдение за Большим братом, чем на твоего доброго старого злодея.
2. Удалить аббревиатуры и перезагрузить
Если вы работали где-то в течение длительного времени, его местный язык («Давайте запустим этот на флагштоке» для начинающих), вероятно, укоренился в вашей голове. Как и те ядовитые коллеги, с которыми, как вы думали, вам больше никогда не придется иметь дело, но почему-то, кажется, они постоянно появляются в вашем мозгу каждый раз, когда вы пытаетесь поймать зззза.
К сожалению, вы не можете сделать буквальный сброс данных своего мозга, но есть несколько способов очистить старое и освободить место для нового. Нет ничего лучше, чем йога или ежедневная медитация, чтобы очистить голову, и упражнения также помогают. Окружите себя новыми людьми, много читайте, занимайтесь любимым делом, и пусть приходят новые мысли и ваши собственные взгляды.
3. Будьте добры к себе
«Одна из самых больших проблем, с которыми я сталкиваюсь, - это депрессия», - объясняет бывший модный бухгалтер. «Хотя я закончил и ушел, я поражен тем, насколько это окружение повлияло на меня и все остатки, которые просто торчат».
И, к сожалению, ее опыт слишком распространен. Имейте это в виду и берегите себя. Дайте себе время подумать и оправиться от своей старой работы, и не бойтесь выходить на улицу к поддерживающим друзьям, поговорить со старым боссом или наставником или даже проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы разобраться с темным остатком.
4. Фокус на позитив
В твоей старой компании должно быть хотя бы одно или две хорошие вещи, верно? Постарайтесь запомнить и сосредоточиться на чем-то, чему вы научились и что вам понравилось - например, оттачивать навыки для конкретной компьютерной программы, заводить дружбу с одним или двумя удивительными людьми или даже просто иметь престижное место, чтобы добавить свое резюме. «Отличная добыча, которую я получу от продавцов - iPad, iPod, вино, цветы, шоколад», - говорит одна из бывших менеджеров Нью-Йорка о ее остальной токсичной среде. Если вы будете копать достаточно глубоко, держу пари, что-то есть.
Наконец, помните, что нет никаких настоящих правил. Любой из этих шагов - отличное место для начала, но ключом к тому, чтобы по-настоящему извлечь максимальную выгоду из вашего расставания, является сосредоточение на том, что вы хотите и что вам нужно. Самое главное, помните, что это не произойдет в одночасье, но что вы получите со временем. С юбилеем!
