Считаете ли вы себя решительным человеком? Или вы изо всех сил пытаетесь сделать выбор для себя - большой он или маленький?
Многие из нас (включая меня!) Попадают в эту вторую категорию, и нет никаких сомнений в том, что это может несколько парализовать.
К счастью, наука здесь, чтобы помочь. Согласно исследованию, опубликованному в журнале « Психологическая наука» , есть одна очень простая уловка, которая может помочь вам принимать решения для себя: притворяться, что вы на самом деле делаете их для друга.
Это называется самоудовлетворением, и оно полностью удаляет вас из уравнения - помогает вам делать более здравые суждения об определенных ситуациях.
В рамках исследования Игорь Гроссман из Университета Ватерлоо и его команда провели исследование 100 различных участников, которые все были в долгосрочных отношениях. Одной группе испытуемых было предложено представить, что их обманули, а другой группе - представить, что их друга обманули.
В этот момент все участники заполнили анкету, предназначенную для измерения их умений «мудрых рассуждений» - таких, как их способность учитывать несколько точек зрения или идти на компромисс.
Результаты, достижения? Испытуемые, которые думали о друге, продемонстрировали гораздо лучшие суждения и более здравые рассуждения, чем те, кто представлял себя в этом сценарии.
В то время как в исследовании особое внимание уделялось взаимоотношениям, этот совет содержит воду и в других сферах вашей жизни, включая вашу карьеру. И это тактика, которую я уже применяю для борьбы с собственной хронической нерешительностью.
Таким образом, в следующий раз, когда вы почувствуете, что вам нужно уволиться с работы, пойти после смены карьеры или бросить свою шляпу на ринг для продвижения по службе, выйдите из себя и подумайте, что бы вы сказали другу в той же ситуации., Возможно, вы просто удивитесь своим собственным рассуждениям и мудрости.
