Через одну неделю начнется летний «перерыв», и я прыгну в мою ежегодную набегу на то, что я буду сидеть дома три месяца. Но до тех пор, и с января, когда мой декретный отпуск закончился, я был в режиме баланса, пытаясь быть учителем на работе и мамой дома.
Иногда балансировать эту работу легко и радостно, но много дней я бегаю с слюной на свитере и соской в кармане, борясь с требованиями работы и дома. Однако, так как я второй раз возвращаюсь на работу (моему сыну три года, а моей дочери восемь месяцев), я разработал пару стратегий, которые помогут мне улучшить мой успех в обоих местах: юбки-карандаш и зрительный контакт,
Хотя они могут показаться немного странными, они также удивительно просты и эффективны.
1. Найдите свой силовой наряд
До того, как у меня были дети, я носил все виды одежды для работы - плавные юбки, длинные брюки, капри, как вы это называете. Но если вы пришли ко мне на работу в этом семестре, вы почти наверняка найдете меня в юбке-карандаш.
Я сделал этот выбор гардероба по многим причинам. Во-первых, моя юбка-карандаш в основном скрывает мой живот после ребенка, что является хорошим перком. С другой стороны, наличие нарядной одежды, такой как униформа, которую носят мои студенты, экономит мне кучу времени и делает выбор одежды легкой частью моего беспокойного утра.
Но прежде всего я ношу юбки-карандаш, потому что они заставляют меня чувствовать себя под контролем. Я не совсем уверен, почему, но по какой-то причине, даже когда утро включает истерику и взрыв пеленки, когда я прихожу на работу, выглядя резким, я чувствую, что у меня есть вещи немного больше вместе. Честно говоря, заманчиво одеться в этом году более непринужденно - в конце концов, у меня был ребенок в сентябре - но я решил пойти по другому пути. Я одеваюсь так, как будто я все контролирую, а затем я чувствую себя лучше, независимо от того, что может принести этот день.
Вы можете найти другой наряд, который заставляет вас чувствовать себя сильным, но для меня это черный свитер и юбка-карандаш. (Если вам интересно, у меня есть две черные юбки, серая, полосатая и даже розовая - я ношу эту сегодня.)
2. до вашего зрительного контакта
После того, как мой сын родился, я действительно боролся с чувством вины, когда вернулся на работу. Я не чувствовала себя хорошей учительницей и не чувствовала себя хорошей мамой. И хотя я иногда все еще борюсь с этим, я нашел технику, которая помогает мне чувствовать себя лучше в обеих моих ролях: зрительный контакт.
Позволь мне объяснить. Я лично чувствую, что самая большая проблема, с которой сталкиваются работающие мамы, - присутствовать везде, где бы мы ни были. Мы с нетерпением ждем дома, когда находимся в офисе, и мы зациклены на наших списках текущих дел, когда мы должны наслаждаться нашими детьми. Недавно прочитанная мной книга для родителей предложила увеличить зрительный контакт, и это помогает! Когда я в школе, я стараюсь смотреть своим ученикам и коллегам в глаза, что помогает мне вовлекаться и больше присутствовать в этих беседах (в качестве бонуса, я думаю, они тоже это ценят).
Но эта стратегия помогает еще больше дома. Когда я с детьми, я стараюсь смотреть им в глаза как можно больше. Звучит не так много, но это помогает мне почувствовать, что мы действительно соединяемся. Это также помогает мне не смотреть на мою рабочую электронную почту, что приятно. Но самое главное, это помогает мне чувствовать себя как дома, когда я дома, и это большое дело.
Я очень волнуюсь за лето, но я также горжусь тем, что прошел первый семестр, когда мне было два года. У меня были действительно тяжелые дни, но у меня также было много хороших дней, когда я чувствовал себя сильным и связанным. Я благодарен за это. На самом деле, я могу пойти купить себе еще одну юбку-карандаш, чтобы отпраздновать.
