День, когда это происходит, на первый взгляд кажется нормальным. Ваш босс зовет вас на импровизированную встречу. Может быть, это новый клиент , вы думаете.
Затем вы слышите: «У меня плохие новости». У вас в горле появляется комок. «Бизнес идет медленно, и в этой сложной экономике мы вынуждены вас отпустить». Начался шок и паника. Затем приходит кикер: «Это никак не связано с вашей работой».
Если эта ситуация слишком знакома, вы не одиноки: только в апреле 2011 года массовые увольнения пострадали 143 927 рабочих. Это случилось со мной … дважды. Как бы трудно это ни казалось на первый взгляд, розовое скольжение - это не конец света, и даже может быть возможностью двигаться вперед быстрее, чем вы могли бы. Вот как держать голову высоко в самые трудные времена, от кого-то, кто был там.
Сохраняйте спокойствие и продолжайте
Хотя в это время может показаться невозможным поверить, все будет хорошо. Постарайтесь сохранить самообладание в этот ужасающий момент. Если ваш босс говорит что-то похожее на сценарий выше, скорее всего, она не врет, так что не принимайте это на свой счет. Поблагодарите ее за предоставленные возможности, разберитесь с вашими делами и, при необходимости, спросите, можете ли вы перечислить ее в качестве справочной информации, когда вы начнете поиски работы.
А теперь спокойно выходи, собирай вещи и прощайся. Держите эти слезы и крики, пока вы не дома. Лучшее, что вы можете сделать для себя, - это сохранять равновесие в эти последние моменты работы. Если вы соберетесь вместе, это покажет другим, что вы профессионален, спокоен и способен справиться со всем, что вам встретится.
Найдите время для себя
Сразу после увольнения заманчиво бежать домой и подать заявку на любую работу там. Сначала сделайте глубокий вдох и не поддавайтесь этому желанию. Поиск и подача заявки на работу - это работа на полный рабочий день, которая требует времени, самоотверженности и, самое главное, концентрации (которой вы, вероятно, не будете обладать в данный момент).
Скорее всего, вы пройдете через ряд эмоций - паника, грусть, смущение, гнев - но, наконец, расширение возможностей. Подумайте об этом: завтра вы ложитесь спать, а потом делаете все, что хотите! Дайте себе перерыв хотя бы на день или два. Это не часто, что вы можете вернуться в свои детские дни летних каникул. Как бы вы ни были подвержены стрессу и беспокойству, нужно уделять время не только вам, но и заслуженно.
Выведи слово
Как бы трудно это ни было, вам придется рассказать всем в какой-то момент. Я боролся с чувством смущения, когда дело доходило до моих успешных друзей. Это естественно, но ты не должен. Помните: это может случиться (и происходит) с кем угодно. Кроме того, чем больше людей знают о вашей ситуации, тем больше людей могут направить вас на открытие, с которым они столкнулись.
Даже если вы расстроены, попробуйте подойти к теме с позитивным прогнозом. Когда вас спросят о вашей работе, скажите: «Меня недавно отпустили из-за экономики, но я с нетерпением жду возможности перейти в новом направлении с моей карьерой». Или «… но я уже получил два интервью». Продолжайте разговор - и ваш менталитет - положительный, и вы избежите, чтобы он стал неловким.
Кроме того, сохраняйте свою вентиляцию в ближайшем окружении и определенно не через социальные сети. Публикация ваших разочарований в Facebook будет выглядеть плохо только для друзей, семьи и потенциальных работодателей. Кроме того, это может повредить вашему имиджу в глазах вашего бывшего работодателя, который может быть ценным справочным материалом.
Решите, что вы хотите
Отсутствие работы может быть отличным временем, чтобы понять, чего вы действительно хотите в следующей. Когда вам удастся подумать о своей старой работе, не заболев животом, составьте список того, что вам понравилось и не понравилось в вашей должности и компании, и что вы хотите искать дальше. С каждым увольнением я получал позиции более продвинутые, чем в прошлом. Возможно, у меня никогда не было возможности продвинуть свою карьеру так быстро, если бы я остался в одной компании.
Будьте заняты
Спать, смотреть телевизор и отдыхать на пляже - это здорово в течение нескольких дней, но помимо этого старайтесь придерживаться регулярного графика. Встаньте пораньше, поработайте на работе в обычное рабочее время, запланируйте планы с друзьями, как обычно, и регулярно посещайте тренажерный зал или занятия фитнесом. Соблюдение регулярного графика важно для вашего здоровья и здравомыслия, и это может помочь вам оставаться продуктивным. Также попробуйте что-нибудь новое. После моего увольнения я начал заниматься волонтерством и обнаружил, что у меня появилось больше мотивации и новых знакомых.
Прежде всего, имейте в виду, что увольнение - это просто временное препятствие на дороге. С открытым, позитивным умом и поддержкой ваших друзей, семьи и даже вашего бывшего босса вы будете вооружены всем необходимым для достижения успеха. Вы можете не верить этому сейчас, но увольнение может быть вашей лучшей возможностью для личностного роста и карьерного роста. Возьми у меня.
