Вы когда-нибудь общались с людьми, у которых есть тонна на тарелке, но которые никогда не выглядели сожженными? Я знаю, что у меня есть, и я понятия не имел, как они могли быть такими занятыми, и все же никогда не чувствовали себя измотанными.
Оказывается, что на самом деле есть большая разница между переутомлением и перегрузкой, и многое из этого может быть связано с тем, как вы структурируете свой день. Если вы ищете пару идей, основанных на том, что помогает другим людям оставаться продуктивными и счастливыми, приведенная ниже инфографика содержит ответы.
