The Cookie Monster получает последнее слово во всем, что касается файлов cookie. Итак, когда персонаж «Улицы Сезам» одобрил печенье на растительной основе от Partake Foods, весь мир печенья изменился. В течение многих лет тонны любимой выпечки были запрещены для веганов, но теперь покупатели могут найти веганские версии всех своих любимых сладостей. Когда-то редкое, веганское печенье теперь стоит на полках продуктовых магазинов по всей стране, поэтому вместо того, чтобы просто прибегнуть к случайно приготовленным Oreos на растительной основе, вы можете купить гораздо более питательную коробку печенья.
Печенье на растительной основе подходит для веганских сладкоежек, но важно помнить, что печенье остается печеньем.Хотя некоторые веганские бренды печенья гарантируют, что их продукты содержат изрядную дозу витаминов и питательных веществ, вам все равно следует проверять этикетку с пищевой ценностью. Многие веганские печенья по-прежнему богаты сахаром, избыточными калориями и насыщенными жирами.
Когда вы покупаете веганское печенье, вам следует помнить о некоторых статистических данных. Диетолог и автор книги «Диета малых изменений» утверждает, что каждое печенье не должно превышать 150 калорий. Аманда А. Костро Миллер — член Smart He althy Living Board — предлагает, чтобы каждое печенье содержало менее 8 граммов сахара. Миллер также предполагает, что высокое содержание клетчатки может свидетельствовать о более здоровом выборе печенья.
Веганское увлечение печеньем
Печенье-монстр не единственный, кто без ума от веганского печенья. Покупатель, ищущий альтернативу без яиц, молочных продуктов и богатых питательными веществами, обратился к веганским отделам в поисках альтернативного сладкого лакомства. Рынок веганского печенья растет примерно на 9 процентов в годовом исчислении.Fact.MR отмечает, что потребители все чаще ищут сладости на растительной основе, чтобы предотвратить риск развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Расфасованное печенье также совпадает с общим интересом к веганской выпечке. Ожидается, что к 2025 году рынок веганских ингредиентов для выпечки достигнет 1,6 миллиарда долларов. Но не все являются опытными пекарями. Большинству покупателей нужно сладкое удовольствие с минимальными усилиями. Именно здесь вступают в действие бренды веганского печенья. Это веганское печенье также предназначено для клиентов, избегающих определенных аллергенов.
Что делает печенье невеганским?
Традиционное упакованное и домашнее печенье содержит несколько основных ингредиентов животного происхождения. Как правило, в рецептах печенья используются яичные желтки и немного молочного жира, чтобы помочь застыть муке. Однако сегодня несколько марок печенья доказали, что эти белки и загустители не нужны. Теперь ваши любимые шоколадные чипсы или сникердудл можно подавать без каких-либо ингредиентов животного происхождения.
Ваше любимое веганское печенье не обязательно будет полезным только потому, что оно не содержит молочных жиров и яичных желтков, но сокращение потребления молочных продуктов и яиц может принести долгосрочную пользу для здоровья. Хотя американская диета клянется яйцами, есть несколько причин, по которым вам следует избегать их при каждом приеме пищи. Например, яйца повышают уровень холестерина и повышают риск сердечных заболеваний.
Исключение яиц из своего рациона действительно может продлить вашу жизнь. Согласно исследованию JAMA Internal Medicine, использование растительных альтернатив вместо яиц было связано с 24-процентным снижением риска смерти для мужчин и 21-процентным снижением риска смерти для женщин.
Лучшее веганское печенье на рынке
Вам больше не нужно беспокоиться об отказе от любимых продуктов при переходе на растительную диету. Несмотря на то, что когда-то веганское питание означало отказ от традиционных невеганских продуктов, таких как печенье, бренды представили вкусные растительные альтернативы по всей стране.Итак, мы решили, что нам нужно попробовать, о чем ажиотаж, особенно после того, как он привлек внимание Cookie Monster. Мы протестировали лучшее веганское печенье на рынке, чтобы выбрать лучшее перед вашим следующим походом в продуктовый магазин.
Альтернативная хлебопекарная компания Colossal Chocolate Chip
Колоссальное печенье с шоколадной крошкой от Alternative Baking Company — это лакомство, которое стоит 230 калорий. Это огромное жевательное предварительно упакованное веганское печенье предлагает любителям печенья экологически чистую закуску, которая на вкус совсем как домашняя. Тем не менее, покупатели, заботящиеся о своем здоровье, должны принять к сведению, что это веганское печенье содержит 8 граммов жира, 17 граммов сахара и 4,5 грамма насыщенных жиров, что делает его одним из наименее полезных на рынке. Зарезервируйте этот файл cookie для особых случаев!
Ккал 230
Общий жир 7 г, Насыщенный жир 3 г
Белок 3g
Шоколадное печенье «Назад к природе»
Печенье Back to Nature’s Chocolate Chunk Cookies понравится покупателям, которые ищут безмолочное печенье на растительной основе в качестве альтернативы классическому печенью Famous Amos. Для любителей хрустящего печенья веганское печенье Back to Nature станет вкусным и очень хрустящим лакомством. Но покупателям, предпочитающим мягкую выпечку, вероятно, лучше их избегать. Рецепт не содержит кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы и гидрогенизированных масел — двух ингредиентов, используемых в большинстве традиционных брендов печенья. Кусочек шоколада Back to Nature, содержащий всего 1,5 грамма насыщенных жиров, является полезной для сердца закуской, которой можно наслаждаться.
Ккал 120
Общий жир 6 г, Насыщенный жир 1,5 г
Белок 1г
Кибела бесплатно ест овсянку с изюмом
Это мягкое веганское печенье по вкусу и жеванию напоминает домашнее овсяное печенье с изюмом. Эти веганские лакомства без сои и глютена подойдут всем любителям печенья с аллергией или без нее. Это безмолочное печенье наполнено суперпродуктами, включая овес, муку из коричневого риса и изюм. Овсяное печенье Cybele обойдется вашему рациону всего в 110 калорий за два печенья, что делает этот продукт самым диетическим веганским печеньем в списке.
Ккал 110
Общий жир 4 г, Насыщенный жир 1,5 г
Белок 1г
Наслаждайтесь жизнью Мягкое печенье с шоколадной крошкой
Найти вкусное печенье без сахара на самом деле сложно, но это то, что нужно! Мягкое веганское печенье Enjoy Life предлагает более полезное сладкое удовольствие, чем большинство купленных в магазине печений. Многие другие невеганские бренды печенья содержат 12 граммов сахара, тогда как Enjoy Life содержит всего 6 граммов сахара на печенье.Хотя это веганское печенье не очень питательно, оно представляет собой мягкое восхитительное лакомство, которое считается одним из самых не вызывающих аллергию вариантов на рынке.
Ккал 130
Общий жир 5г, Насыщенный жир 1г
Белок 1г
Небесное шоколадное печенье Максин
С печатью одобрения Табиты Браун шоколадное печенье Maxine’s Heavenly с низким содержанием сахара привлекло внимание веганских сладкоежек во всем мире. Эти вкусные веганские безглютеновые печенья получают свою сладость благодаря финикам и кокосовому сахару, а не рафинированному сахару. Печенье размером с укус на вкус точно такое же, как у вашей бабушки, но без яиц и молочных продуктов. Единственный недостаток этого восхитительного печенья — 6 граммов насыщенных жиров, поэтому покупателям, заботящимся о своем сердце, лучше выбрать другой вариант.
Ккал 150
Общий жир 8г, Насыщенный жир 6г
Белок 2г
Попробуйте хрустящее шоколадное печенье
С Cookie Monster в качестве официального представителя, Partake имеет преимущество перед мамами, которым нужен безаллергенный выбор для детей с непереносимостью лактозы. Вы не ошибетесь, выбрав классическое безмолочное веганское печенье с шоколадной крошкой от Partake. Эти хрустящие, сладкие закуски не уступают по вкусу любому конкуренту на полке и напомнили нам Chips Ahoy! Изготовленное из смеси маниоки, гречихи и овсяной муки, это печенье представляет собой безглютеновый вариант для всех любителей печенья. Всего 140 калорий на три печенья, это органическое лакомство удовлетворит даже самых привередливых сладкоежек.
Ккал 140
Общий жир 7 г, Насыщенный жир 1 г
Белок 1г
Попробуйте двойную мягкую помадку
Не любите хрустящее печенье? Печенье Soft Baked Double Fudge от Partake подойдет именно вам. Несмотря на слегка суховатый вкус, это веганское печенье обладает ультра-шоколадным вкусом помадки, который заставит вас вернуться снова и снова. Но вы можете, так как это печенье имеет низкую калорийность и низкое содержание насыщенных жиров, что делает его (в основном) безвинным вариантом, когда вы испытываете тягу к шоколаду.
Ккал 150
Общий жир 8 г, Насыщенный жир 1,5 г
Белок 1г
Веганское мягкое печенье с шоколадной крошкой от Тейт
Если у вас никогда не было Tate’s, вам нужно. Эти куки вызывают привыкание. Если вы сладкоежка, игра окончена. Каждое печенье очень тонкое и хрустящее, именно то, чего поклонники Тейт привыкли ожидать от бренда. Веганские безмолочные печенья еще более хрустящие и чем-то напоминают печенье Chips Ahoy, но намного легче, ровнее и крупнее. Это почти как сладкий крекер. Хорошие новости для тех, кто избегает молочных продуктов: вкус веганского печенья почти идентичен оригинальному классическому варианту.
Ккал 140
Общий жир 7 г, Насыщенный жир 4 г
Белок 2г
Для получения дополнительных рекомендаций по растительным продуктам посетите обзоры продуктов The Beet.
