Каждый день американцы съедают более 300 миллионов бутербродов, упакованных в ланч-бокс или в качестве топлива для утренней прогулки на выходных. Но что движет тягой Америки к бутербродам? Все сводится к удобству этой портативной еды, которую едят руками. Иногда слишком много всего происходит, чтобы упаковать собственный бутерброд. С более чем 2000 заведений, разбросанных по Соединенным Штатам, Jersey Mike's Subs готов спасти положение, предложив индивидуализированные и доступные обеды. Но что есть веганского в ресторане Jersey Mike's?
Несмотря на то, что в меню в основном представлены закуски с большими порциями мясных и молочных продуктов, меню Jersey Mike очень доступно для веганов.В меню представлены два вегетарианских сэндвича, которые можно легко приготовить полностью на растительной основе, а модель ресторана допускает множество модификаций и полную настройку.
Ищете что-то более захватывающее, чем стандартный сабвуфер Veggie? Это не проблема. В следующий раз, когда вы посетите Jersey Mike's, вы сможете приготовить свой обед с нуля. Сделайте сэндвич или рулет со всеми вашими любимыми начинками, и нет никаких шансов, что вы уйдете довольными.
Все веганское в ресторане Jersey Mike's
Как и другие крупные сети, Jersey Mike's не может гарантировать, что веганские заказы не будут перекрестно загрязнены мясными и молочными продуктами.
Вегетарианские бутерброды в ресторане Jersey Mike's
- Портабелла на гриле и по-швейцарски: Выберите один из вариантов хлеба на растительной основе или лепешек. Этот сэндвич наполнен грибами портабелла, зеленым сладким перцем и жареным луком и заправлен смесью оливкового масла Jersey Mike. Попросите без сыра и добавьте томатный соус.
- Вегетарианский: Закажите без сыра и выберите один из вариантов хлеба на растительной основе или лепешек. В бутерброд входят листья салата, помидоры, лук и зеленый сладкий перец, приправленные орегано, смесью оливкового масла, красным винным уксусом и солью.
Создайте свой собственный веганский сэндвич в ресторане Jersey Mike's
Jersey Mike's зарекомендовал себя как безопасное место для веганов благодаря своему меню с широкими возможностями настройки. Выберите свои любимые ингредиенты, чтобы приготовить сэндвич своей мечты. Смешайте свои заказы и посмотрите, какие комбинации работают лучше всего для вас. Кроме того, вы можете выбрать между обедом в качестве дополнения или обертки.
Веганский хлеб и булочки в ресторане Jersey Mike's
- Обертывание мукой
- Золотая пшеничная обертка
- Итальянский хлеб с семечками
- Обертывание со шпинатом
- Томатная упаковка
- Пшеничный хлеб
- Белый хлеб (с медом)
Горячие веганские начинки в ресторане Jersey Mike's
- Жареный лук
- Грибы
- Гриб Портабелла
- Красный и зеленый перец
Холодные веганские начинки в ресторане Jersey Mike's
- Авокадо
- Банановый перец
- Релиш с вишневым перцем
- Огурцы с укропом
- Зеленый болгарский перец
- Гуакамоле
- Перец халапеньо
- Салат
- Лук
- Орегано
- Помидоры
Безмолочные приправы и соусы в магазине Jersey Mike's
- Горчица
- Смесь оливкового масла
- Красный винный уксус
- Томатный соус
Веганские чипсы и закуски в ресторане Jersey Mike's
Не забудьте выбрать свой любимый пакетик чипсов или картофель фри, чтобы завершить обед!
- Запеченные лепешки
- Фритос
- Картофель фри
- Lay’s BBQ
- Лэй’с Классик
- Соль и уксус Lay’s
- Морская соль мисс Вики
- Sun Chips Original
Веганское питание поможет вам жить здоровее и дольше
Одной из основных проблем с любовью американцев к бутербродам является переработанное мясо. Большинство популярных бутербродов содержат по крайней мере один мясной ингредиент, но регулярное употребление переработанного мяса может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Одно исследование показало, что употребление переработанного мяса повышает риск развития рака толстой кишки на 29 процентов.
Но если вы придерживаетесь растительной диеты, вы можете увеличить продолжительность своей жизни более чем на 10 лет. Одно исследование показало, что употребление большего количества растительной пищи в возрасте от 18 до 30 лет может снизить риск сердечных заболеваний через тридцать лет.В этом исследовании также отмечается, что как красное, так и переработанное мясо способствуют возникновению осложнений, связанных с сердцем, наблюдаемых в пожилом возрасте. Поэтому, когда вы берете сабвуфер из Джерси Майка, подумайте о том, чтобы заменить его и создать свой собственный вкусный сэндвич на растительной основе.
Чтобы узнать больше о растительной пище, ознакомьтесь со статьями The Beet's Find Vegan Near Me.
