Заказать веганскую еду в стейк-хаусе – непростая задача. Любой голодный веган, посетивший Outback Steakhouse, обязательно будет разочарован отсутствием в меню растительных блюд. Но если вы обнаружите, что садитесь за семейный ужин в глубинке, есть достаточно растительных уловок, чтобы заказать сытную еду в международном стейк-хаусе. Вот как можно заказать веганскую еду в Outback Steakhouse.
Меню Outback состоит из стейков, гамбургеров, рулетов и других блюд животного происхождения, но есть решения для заказа, чтобы избежать забивающих сердце мясных блюд. Веганы могут выбирать из множества вегетарианских гарниров или полагаться на модификации салата.Или оба! Нет ничего плохого в том, чтобы заказать тарелку овощей, но обязательно попросите на кухне приготовить гарниры без масла.
В следующий раз, когда вы окажетесь в Аутбэке, ознакомьтесь с вариантами для веганов ниже.
Все веганское в Outback Steakhouse
Как и в других ресторанах быстрого питания, Outback Steakhouse отмечает, что не может обещать еду без перекрестного загрязнения из-за совпадения кухонных приборов.
Веганские салаты в Outback Steakhouse
- Салат с голубым сыром и пеканом: Натертая морковь, зеленый лук, орехи пекан с корицей, австралийский хруст и красная капуста, подаваемые на подушке из смешанной зелени. Обязательно закажите без крошки из голубого сыра и выберите одну из веганских заправок.
- Салат «Домашний»: В этом салате есть огурцы, красный лук и помидоры, которые подаются на подушке из смешанной зелени с заправкой на ваш выбор. Закажите этот салат без сухариков и сыра.
Безмолочные заправки в стейк-хаусе Outback
- Легкий бальзамический винегрет
- Горчичный винегрет
- Заправка для салата с маслом и уксусом
- Острый помидор
Растительные гарниры в Outback Steakhouse
Ищете что-то более сытное, чем гарнир из Outback? Соберите полноценный обед из ресторанных гарниров. Несмотря на то, что большинству из них нужны небольшие изменения, чтобы сделать их подходящими для веганов, эти сытные гарниры обеспечивают потребителей растительной пищи достаточным количеством продуктов для полноценного ужина.
- Печеный картофель: Заказывайте без сыра и масла.
- Брокколи на пару: Заказать без масла.
- Зеленая фасоль: Приготовленная в масле, а не в масле.
- Домашний хлеб: Корзина домашнего хлеба полностью веганская.
- Овощная смесь: Приготовленная в масле, без масла.
- Сладкий картофель: Заказать без масла.
Отказ от употребления красного мяса защищает ваше сердце
По данным ученых из Гарварда, у потребителей, которые едят красное и переработанное мясо, риск преждевременной смерти на 13 и 9% выше соответственно. В частности, регулярное употребление красного мяса значительно увеличивает риск сердечных заболеваний. Обзор 1,4 миллиона мясоедов показал, что потребление красного мяса увеличивает риск сердечных заболеваний на 18 процентов.
Соблюдение растительной или растительно-ориентированной диеты может помочь снизить риск сердечных заболеваний 30 лет спустя. Так что, даже если вы завсегдатай стейк-хауса Outback, подумайте о том, чтобы время от времени отказываться от мяса, чтобы ваше сердце дольше оставалось здоровым.
Сбор растений для окружающей среды
Клиенты могут помочь сократить выбросы парниковых газов на 61 процент, если они просто перейдут на питание на растительной основе.Даже два приема пищи на растительной основе два раза в неделю в течение года эквивалентны посадке 14 миллиардов деревьев. Что наиболее важно, производство говядины является крупнейшим источником выбросов парниковых газов в пищевом секторе. Несмотря на то, что на производство мясных и молочных продуктов приходится всего 18 процентов калорий в мире, на их долю приходится 83 процента всех сельскохозяйственных угодий.
Даже добавление в рацион немного большего количества растительной пищи может оказать существенное воздействие на окружающую среду. Вместо того, чтобы поддерживать экологически вредное производство говядины в Аутбэке, попробуйте заказать мясное меню.
Чтобы узнать больше о растительных блюдах рядом с вами, посетите статьи The Beet's Find Vegan Near Me.
